4 razões para começar a comer sementes de linho

Anonim

Causa №1.

A colher de sopa de sementes de linho, comido um estômago vazio, irá fortalecer visivelmente sua saúde, você esquecerá os médicos. Este é um verdadeiro depósito de elementos de traço úteis: cálcio, manganês, magnésio, potássio, fósforo, ferro, zinco, sódio, cobre. As vitaminas estão presentes em linho: A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, bem como fibras, ômega-3 ácidos graxos, ômega-6, ômega-9 e aminoácidos.

Len é rico em vitaminas

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Causa número 2.

As sementes de linho ajudarão a perder peso, de manhã para aquecer um punhado pequeno pela manhã, engoli-los e beber vários copos de água. Eles removem o excesso de água, escórias e toxinas do corpo, e junto com eles, os quilogramas extras são removidos.

Ajudará a redefinir sobrepeso

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Causa número 3.

As sementes de linho são úteis para cabelos, pele e unhas. Graças a eles, seus cachos se tornarão suaves e obedientes, o rosto será mais jovem e as unhas se tornarão mais fortes.

Apoie a beleza

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Causa número 4.

Linho pode ser usado como um medicamento. Ele tem um efeito benéfico sobre o trabalho do sistema circulatório, ajuda a melhorar o trabalho hepático, aumenta a potência, melhora a visão e até impede o desenvolvimento de algumas formas de câncer.

Este é um medicamento real

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