Eu estava na moda na infância. Mamãe me disse que no jardim de infância eu declarei: "Havia ontem, então eu não irei hoje!" E se tornou um problema, porque eu queria tudo novo e bonito, e os tempos não eram simples. Graças a Deus, a avó tinha costolidores familiares que costuraram vestidos elegantes. Além disso, meus pais trabalharam no hotel, e eles tiveram a oportunidade de comprar alguma coisa. Em geral, consegui ficar linda mesmo naquele momento. Mamãe diz que ela suspirou de alívio quando finalmente fui para a escola - era necessário usar uma forma. No entanto, antes do primeiro de setembro, eu ainda fiz para ir para a loja, onde uma forma linda e aventais de renda foram vendidos. Em geral, roupas para mim é uma história difícil. Por exemplo, a mãe me disse: "Eu decido à noite que você coloca amanhã". Mas eu não poderia fazer isso, porque, antes de tudo, o clima é imprevisível, e em segundo lugar, meu humor pode mudar e outras roupas serão necessárias.
Em Moscou, basicamente não vou fazer compras. Eu não tenho tempo para isso, e os preços de Moscou não são realmente como eu. Todos os que viajam muito sabem que as melhores lojas são na América. Feriosamente, é claro, mas vale a pena. Eu descanso recentemente na Europa e posso dizer que depois de visitar a América, eu não tinha tal excitação: depois da compra americana, o europeu não é impressionante. Eu só posso notar que é melhor ser comprado na Itália do que na França.
Eu ainda não fiz nenhum procedimento rejuvenescedor e ter orgulho disso. Por uma hora por oito anos uso cosméticos japoneses, que eu anuncio. Eu uso hidratantes, tônei, leite. Eu não uso cremes de rugas. Na minha opinião, você precisa dar a pele a oportunidade de se atualizar, de alguma forma mantê-lo, mas é limpo e delicado. Eu olho para minha mamãe - ela é cerca de sessenta, mas não usa cremes fortes e parece ser bom. Eu realmente amo tratamentos de spa. Mas devido ao emprego, participo do centro de spa não é com tanta frequência. Uma vez por mês eu faço uma massagem. Conforme necessário, escolhi manicure e pedicure e uma vez a cada dois meses - corte as pontas do cabelo.
Eu tenho um cartão do Moscou Sports Club, que abriu Madonna. Se possível, eu vou para classes de grupo. Anteriormente, quase todas as noites foi, é uma unidade tão importante, imediatamente você começa a se sentir melhor. Eu tinha cargas aeróbicas, abs com halteres, tentou fazer individualmente com o treinador, mas isso, é claro, é caro. Eu não posso dizer isso agora eu freqüentemente vou para a aptidão. Eu escolho uma vez por semana, mas isso, é claro, não é suficiente. Para manter uma boa forma, você precisa fazer pelo menos 2-3 vezes por semana. Por outro lado, quaisquer ensaios teatrais queimam calorias, já que você é o tempo todo em emoções. No jogo "Mata Hari" eu tenho nove danças! Eu amo dançar e para mim é um grande prazer.
Eu amo nadar, como o zodíaco Escorpião, e esta é uma marca d'água. Às vezes vou para a piscina. Quando vou ao mar - eu definitivamente nadio. Mas apenas então nadam-me chato. Eu posso dizer a mesma coisa sobre correr. Se você correr na pista no ginásio, ela se torna uma única ocupação. Outra coisa é correr na natureza. Se eu vivesse no exterior, eu definitivamente faria isso todos os dias. Lembro-me de quando estávamos em turnê no Reino Unido com o jogo "Boris Godunov", levantei às oito da manhã e corri ao redor do lago. Nós vivemos perto de Londres, há muito bonito - os prados de enchimento. Gradualmente, os britânicos começaram a ganhar comigo.
Elena Zakharova diz que ele não reconhece a dieta, mas às vezes visita a academia.
Gennady Avramenko.
Nunca se sentou em dietas. Quando, na idade de transição, quase me recuperei e fui quase expulso do conjunto, parou há pão. Em férias praticamente não comem massas, risoto, tente usar frutos do mar e peixe. Em casa também prefiro peixe. Muito saborosa prepará-lo no forno. Confesso que minha fraqueza é sobremesa. Às vezes é impossível recusá-los, especialmente na França e na Itália. Mas eu conheço o lugar onde é bom perder peso. Isso é Moscou. Nós usamos um esquilo na roda - treino, atirando, - e tudo vai. Às vezes, é claro, posso melhorar, mas ainda sou uma dieta adversária. Eu acho que você só precisa comer. O principal mal para aqueles que querem perder peso é a comida para a noite. Estou tentando lutar contra esse hábito, mas é difícil ganhar. Você não vai estar de férias à noite para se sentar com uma cara azeda, porque eu quero? Sim, e em Moscou eu venho depois de filmar até tarde e não posso comer nada.
Se eu tivesse a oportunidade de não pintar meu cabelo - eu não teria estragado por nada. Quando comecei a agir no cinema, fui repintado de uma ruiva nativa em uma cor preta brilhante três vezes para derrubar o aro. Foi no final dos anos 90. Além disso, então as tintas eram ruins. Então, vendo-me, Khukruk exclamou: "Onde está a criança vermelha?" - Eu tive que me espalhar novamente. Claro, quando você tem 17 anos, você realmente não pensa sobre o que você pode estragar seu cabelo dessa maneira. Além disso, empilhando, curling nas pinças, secador de cabelo ... Houve um período em que fui capaz de restaurar o cabelo. Mas depois estragou novamente. Eu li que o óleo de amamente durante a noite na pele da cabeça da cabeça. Eu fiz vários procedimentos, mas até agora não vejo nenhum efeito. Se eu tivesse a oportunidade de não pintar meu cabelo - eu nunca teria estragado eles.
Bebida da noite de Elena Zakharova:
300 gramas de kefir, dois galhos de endro, coentro e salsa, 100 gramas de pepino fresco, cortando sal. A vegetação fresca, lavada e seca cortou, ralou o pepino no ralador raso. Bata o misturador, decore a vegetação de salsa.
Salada leve com verdes e tomates de Elena Zakharova:
Abacate, tomate, pepino, 150 gramas de camarão (cozido ou assado), folhas de alface verde ou qualquer vegetação a gosto. Três colheres de sopa de óleo vegetal, um suco de limão, sal a gosto.