Se você comer certo, por que não permitir saboroso? Um pouco de chocolate, um bolo a cada duas semanas. Mas o mais importante é - um pouco! E não como antes: uma tigela de contrações para comer. (Risos.) Na infância e na juventude, sempre assamos alguma coisa. Provavelmente, era vício. Doce, saboroso - você ainda precisa! Eu tenho um amigo que, se ela quer doce, vai para a melhor cafeteria, ordena todos os bolos que estão na vitrine, então eles são superiores. E então entende que não há nada assim, pelo qual você pode dar vida. E no final, ela costura apetite a doce. E eu tomo um exemplo dela. Passou esses momentos em que havia um desejo de nutrir. Agora minha cultura alimentar chegou a outro nível.
No passado, eu estava sentada em uma dieta rígida de vez em quando. Três dias de arroz cozido sem sal, três dias - carne ou frango sem sal, três dias - frutas assadas. E de alguma forma no quarto dia, tal dieta eu fui ao palco e percebi que não tinha força para cantar. E eu disse a mim mesmo: o suficiente com essas experiências! Além disso, depois de tal dieta, ganhei peso novamente e ainda mais. Portanto, um par de anos atrás, decidi ir a nutricionista, para um bom especialista que me enviou para a direção certa. Agora eu como pequenas porções, mas muitas vezes eu bebo muita água e, claro, tento me mexer. Quando volto com a turnê, tudo é preparado em casa. Eu acordo às nove da manhã, já tenho um bispo no fogão, e as maçãs assadas, e o Borzer cozido. Mamãe deu a Deus cem anos de vida - ela, claro, meu anjo da guarda. Na turnê mais cumprida do que é trazido. Eu tento comer sem maionese, recusei isso. Tudo substituindo o iogurte e o kefir. Não tenho quase nenhum tempo para cozinhar, e a mamãe é até ofendida, se de repente eu ir para a cozinha e começar a fazer alguma coisa. Ela quer ser útil, tentando, e eu sinto isso.
Eu tentei praticar esportes Mas então decidi que não preciso de cargas de energia.
Taiiya tem um filho adulto, mas a avó o cantor ainda não se tornou. No entanto, Taiii oferece regularmente a oportunidade de se comunicar com crianças pequenas. Singer gosta de relaxar com seus deuses de Nastya e Kirill
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Então eu tento fazer um carregamento comum todos os dias, conhecido desde a infância : Duche a imprensa, levante as pernas, fique na pose do trecho do gatinho. Bem, é claro, a carga no palco, quando você canta, é como se você estivesse correndo cinco círculos no estádio. Portanto, tenho um esporte leve. E as casas no terceiro andar estão cheias de simuladores. Pó. (Risos.)
Eu quero avisar as mulheres que são compradas no processo de enchimento de rugas com ácido hialurônico. Há um ácido de baixa qualidade, antinatural - antes de sermos injetados com um gel, como botulinum-toxin. Foi-me dito que isso é suficiente para quase metade do objetivo. Mas este gel então sob a pele pode causar inflamação a qualquer momento. Eu peguei isso e quero que as mulheres avisem: é melhor fazer injeções de ácido Hi-Turonic - deixe ser mais caro, mas esta é a chave para sua saúde e beleza.
Eu constantemente faço injeções de botox acontece, até mesmo comentando. Às vezes eu olho para minhas fotos e vejo: O sorriso não é meu, isso significa que você precisa reduzir a dose. Mas age. O principal é encontrar um bom especialista, e com isso você pode remover rugas sob os olhos, retirar a testa. Durante anos, minha esteticista comprovada chega há anos por anos. Ela conhece bem meu rosto.
Dieta combinada com estilo de vida ativa permite que o TAIIS mantenha uma forma invejável
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Quando estou indo para a turnê, então o meia caiu ocupar produtos de cabelo. Você precisa cuidar do seu cabelo, porque sua beleza é muito importante para a menina e para o artista. Máscaras de cabelo que eu compro, faça suas casas em casa. Mas uma vez fez uma máscara de gemas e lavou as ervas da cabeça, quando ele veio para a aldeia para a avó. Minha cor do cabelo é da natureza cinzas, mas eu estou mais a pé solar, uma sombra quente, então eu tento apoiá-lo. Anteriormente, fui fazer uma endireitamento de queratina - é quando o cabelo é selado com um ferro, e eles não estão presos. Mas agora em princípio máscaras suficientes. Quando você aplica constantemente a proteção térmica em sua cabeça e hidrata o cabelo com óleos e sprays, eles são responsáveis por você, obrigado.
Rugas lisas do amor. Quando você ama, o corpo em si vem à vida - e leva menos injeções e máscaras. Agora estou tristemente um enorme desejo de levar a felicidade para as pessoas. Bem, além do meu desejo de criar e viver - esta é a coisa mais importante para a beleza. Para queimar os olhos e brilhar a alma.
Máscara de ovo
A máscara com a adição de gema é especialmente útil para o cabelo, uma vez que contém tais microelementos como vitamina A, que elimina o sede seco e gorduroso e revitaliza os sequestradores; Vitamina B5 - Estimula a circulação sanguínea e até mesmo o melhor remédio da dermatite. Holine interrompe a perda de cabelo, ferro e cobalto contribuem para o crescimento do cabelo, e potássio saturado com água com água.
Ingredientes: Yolk - 2 pcs; Mel - 2 h. colheres; Repene Oil - 2 h. Colheres.
Método de cozimento: Misture todos os ingredientes e coloque vertentes. Lave em 40 minutos com água fria para que as gemas não enrolem.