Recebendo Badov para muitos, Rutina se tornou um rutina - as pessoas bebem aminoácidos, vitaminas e outros aditivos artificiais, sem sequer pensar se precisarem deles e se a sua eficácia é provada em relação ao corpo. O colágeno foi especialmente popular no ano passado - os fabricantes atribuídos a ele as propriedades mágicas da regeneração da pele, cura de articulações doentes e fortalecimento do cabelo. Como se viu, todas as experiências já passadas eram comerciais. Eu decidi descobrir isso nesse assunto e colocar um ponto.
Livrar-se da dor nas articulações
Publicado em Janeiro 2020 Estudo Conjunto de Bonders Cientistas, Haaf, Katuar "Eficácia da suplementação de colágeno sobre escores de dor em indivíduos saudáveis com dor no joelho auto-relatado" provou que a recepção de biodesias é inútil para se livrar da dor nas articulações. No prazo de 12 semanas, o grupo de assuntos aceita colágeno ou placebo - não sabia sobre a escolha dos participantes do experimento. Como resultado, ambos os grupos observaram as mesmas mudanças positivas, mas de acordo com os resultados do teste, os marcadores de recuperação das articulações danificadas não foram alterados. Os cientistas resumiram que o colágeno artificial não tem um efeito perceptível no corpo.
Não tome aditivos sem um médico de consulta
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Atualizando as células da pele
Estudos em grande escala sobre confirmação ou refutação da ingestão de colágeno ainda não estão concluídas. No entanto, nos recursos do portal médico do PubMed, pode-se concluir que faz sentido assumir um aditivo em fins preventivos. Assim, o pesquisador Choi FD em 2019 publicou o artigo "Suplementação de colágeno oral: uma revisão sistemática de aplicações dermatológicas". Como o autor declara, analisou 11 estudos realizados em assuntos 805. Basicamente, os autores usaram colágeno para o tratamento de estabelecer, desacelerando a envelhecimento da pele e reduzindo a visibilidade da celulite. A maior eficiência foi mostrada pelo tripéptido colágeno, que realmente melhorou a elasticidade da pele e o umedeceu. O hidrolisado e o dipéptido de colágeno mostraram menos eficiência. No entanto, os cosmetologistas insistem que é melhor fazer procedimentos que aumentem a taxa de produção de seu próprio colágeno.
Colágeno em cosméticos
Cremes hidratantes e géis não são menos populares com a adição de colágeno. Em relação a tais cosméticos, é possível fazer uma conclusão inequívoca - o benefício não será. Todos os cosméticos, de acordo com a lei, devem agir apenas dentro das camadas superiores da pele e não penetrar no sangue. Isso significa que o efeito máximo que pode ser esperado - a formação de umidade na superfície da pele e a ação de substâncias ativas sob o filme permeável ao ar, mas não alinhando seu alívio.
E que mitos ainda acreditam em você? Escreva nos comentários, o que mais perguntas serão iluminadas em nossos materiais.