Até mesmo o trabalho mais amado pode começar, mais cedo ou mais tarde, trazer, não, muito satisfação, quantas experiências para qualquer ocasião, a partir de uma pequena irritação comichão sobre a orelha do colega, que pode levar em um colapso nervoso, se você não obter uma correção da situação no prazo.
Decidimos reunir os principais pensamentos que a maioria de nós é atormentada todos os dias, além de dizer como redirecionar o pensamento para um lado positivo.
"Quando este dia acabar!"
Familiar? Estamos confiantes de que sim. Talvez a solução para esse problema não seja muito original, mas você deve mudar sua atitude para o que está acontecendo. É importante entender que o escritório perfeito, os colegas e a atmosfera não existem, um dos itens sempre "salva". Lembre-se de todos os pontos positivos em relação ao seu trabalho, por exemplo, um salário estável, um escritório confortável pago por licença e férias doentes. Tente não deixar o negativo em sua consciência, vivemos em estresse a maior parte da sua vida, então por que provocar uma nova onda de negatividade?
Não se engane
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"Por que muito trabalho? Eu não lio! "
Também uma queixa frequente do herdeiro residencial médio. Lembre-se de que você não é obrigado a resolver todos os problemas da empresa: se o trabalho for demais e você obviamente não lidará com todo o volume, peça ajuda com os colegas, explicando a situação. Só funcionar como uma equipe coordenada pode alcançar um resultado real.
Se não houver possibilidade de compartilhar responsabilidades, sem se enrolar, dedicar cada dez a renunciar antes do dia útil do plano para o próximo dia de trabalho, distribuir as tarefas de acordo com o grau de importância e prosseguir para a execução sequencial.
"Sim, se eu me sentir ..."
Usando-se, que sem suas habilidades brilhantes, o departamento não lidará com o plano, você mesmo dirigir-se a um estado de estresse, da qual será muito difícil sair. Trabalhe em tal estado, como você entende, é muito difícil. Sim, o perfeccionismo e a auto-estima devem estar presentes em certa medida, mas você não deve ir em seu orgulho e declarar aos colegas sobre o seu significado: você pode colocar um lugar de uma forma muito incorreta que você lhe trará sofrimento mental adicional .
"Eu sinto falta de conhecimento"
É impossível saber tudo, e isso é um fato. O fato de você ter periodicamente experimentar um déficit de informações - um fenômeno normal resolvido por cursos ou treinamentos avançados de treinamento. No entanto, a constante opressão de si mesmo para o pensamento que você está em algo pior do que o "Dasha do Departamento Vizinho", absolutamente escolhe você da rotina, o que afetará o desempenho, e você não precisa de tudo.