Marina Zudina mais uma vez ela conquistou o coração de milhões de fãs, enquanto desempenhava um papel brilhante na série "Conteúdos". Os fãs também não poderiam, mas avaliar a juventude e a beleza do artista. No entanto, a Marina não esconde que leva o estilo de vida correto e trabalha tanto sobre o estado externo quanto acima do interior. Os segredos de sua atratividade e desempenho da atriz compartilhados com os leitores em uma conversa exclusiva.
- Marina, seus fãs não poderiam, mas apreciar como você está impressionante na série "Conteúdo". Diga-me, você fez especificamente alguma coisa por isso?
- Acredito que estamos em princípio uma profissão que obriga a se manter em forma. Mas pelo papel que eu não fiz nada. Parece-me apenas se você estiver sintonizado para trabalhar, então o próprio corpo entende o que ele precisa. Ou seja, não existe tal coisa que eu não me abro na forma, e antes de algum trabalho, é necessário entrar nitidamente neste formulário.
- O diretor foi alterado na nova temporada. Daria Zhuk chegou ao lugar de Konstantin Bogomolov. Você já encontrou algumas dificuldades a esse respeito?
- Naturalmente, quando você não conhece o diretor, há uma adaptação gradual entre si. Mas, por outro lado, foi a segunda temporada, o começo já era suposto, portanto, era mais fácil. Porque na primeira temporada, mais dificuldades se surgiram para mim. Por exemplo, nunca trabalhei com Sergei Burunov ou Alexander Kuznetsov. E com um deles eu tive que jogar o relacionamento do meu marido e da esposa. Mas quando você conhece uma pessoa bem, você não precisa superar nenhuma barreira. Então, na segunda temporada superando, já era menos, já tive uma sensação de maior grau de que conheço essa pessoa. Ao mesmo tempo, queríamos mudar o gênero com Sergey, em que existimos. Se na primeira temporada, trabalhamos mais na comédia e no gênero da farsa, então esta temporada, temos uma linha mais sutilmente impregnada - é mais dramática e real.
E ainda havia tais tripulações de cinema quando fui filmado em cenas sensuais, percebendo que outras cenas seriam filmadas depois de mim. Ou seja, eu não fui declarado pelo fato de atirar cenas românticas, mas o que eu tinha que fazer tudo rapidamente. Acontece que você precisa jogar amor, e há uma fila. Eu olhei para o relógio o tempo todo, verificando o quanto ainda temos e será personalizado. Embora essas cenas sugerem ainda operador viciante aos artistas. E em geral, a estrutura plástica ainda é difícil, estas não são coisas domésticas. Em princípio, acredito que, para o disparo das cenas sensuais que você tem que colocar mais tempo. Quando isso deve ser um mistério, e não apenas uma cena fisiológica, quando a intervalo de meio-tom deve ser, e não certeza e especificidades são mais difíceis. É necessário decidir artisticamente. Mais me cedeu.
- Os atores muitas vezes admitem que ir a sacrifícios para algum projeto - isso é, em princípio, uma situação comum. Você tem algo assim?
- Claro, eu encontrei com dificuldades no set e mais de uma vez. Por exemplo, no projeto alemão "Testemunha silenciosa", era pouco antes de Paulo, era muito difícil - havia muitas mudanças noturnas. E em paralelo, Oleg Pavlovich ensaiou "piano mecânico" no teatro. Depois de um turno noturno, fui imediatamente lá. Isso, é claro, foi incrivelmente energia considerável, até havia avarias emocionais. Oleg Ivanovich Yankovsky, que era meu parceiro, muito me apoiou. Lembro-me, eles cancelaram o tiro e eu fui enviado para fumble em algum escritório em Mosfilm. Os médicos me disseram para comprar vitaminas B de B. Eu praticamente acabei por ser trazido para a exaustão nervosa. Eu também joguei um americano mudo e deveria ter aprendido a linguagem surda e burra. Acontece difícil. Além disso, fomos filmados em alguns porões - não em restaurantes, belos escritórios e apartamentos de luxo, como no "conteúdo". Uma atriz americana era filmar, mas a tragédia aconteceu com ela, e desde que o tiroteio ocorreu na Rússia, o diretor me escolheu. Felizmente, não foi necessário dizer - a heroína comunicou a linguagem dos gestos. Acabou sendo o projeto mais difícil da minha vida. Quando os atores dizem que isso acontece à beira de um colapso nervoso, eu os entendo.
By the way, tiro extremo semelhante foi durante o trabalho no filme "Northern Lights". Fomos exportados em algum lugar onde muita neve recebia luvas de aquecimento, e era impossível se mover em qualquer lugar para não inundar a neve branca de neve.
Quadro da série "Conteúdo"
- Marina, admitir como psicologicamente você se configura a cenas complexas?
- Se, por exemplo, entendi que tenho cenas complicadas, sou menos do que é emocionalmente sentir-me que não há relança de energia desnecessária. Ou eu sei que não preciso me comunicar emocionalmente antes da filmagem responsável, de modo a não se cansar, porque a comunicação com as pessoas também é cansativa. Eu não preciso descobrir com ninguém. E eu não verifiquei o e-mail antes de dormir. Porque você abrirá a carta e entenderá que há um problema, e você não pode resolvê-lo - antes da noite. E isso é tormento. Portanto, as informações importantes e necessárias que é necessário compreender não é obter antes de dormir.
- Agora você tem como a vida ocupada?
- Eu tenho um cronograma bastante aceitável. Você sabe, afinal, a carga dos atores depende deles. Aqui você não precisa divertir a Deus: Se você quiser trabalhar muito - você concorda com isso, se quiser relaxar - você pode simplesmente não tomar o trabalho. Bem queria - levou. Sim, você não fica dormindo o suficiente, mas então você pode fazer uma pausa. Acontece que o trabalho interessante aparece simultaneamente, mas ainda acho: se ele se levasse - você não precisa falar sobre o Inclipboard. Eu tenho essa abordagem para isso.
- E você sempre parece linda ... talvez compartilhe os segredos da atratividade com os leitores?
Parece-me que uma mulher deveria se seguir, independentemente da profissão. Estou envolvido em esportes, eu nado, adoro andar na esteira, basicamente amo andar rápido, e de alguma forma te harmoniza. Eu amo massagem, hamam, tratamentos de spa - relaxa-me. Esta é uma parte integrante para mim. Naturalmente, faço tratamentos para a pessoa que agora estão tentando muitas mulheres, e naturalmente, desta vez, dinheiro e alguns esforços. Mas para mim é como um dado. Isso já está na máquina, como se levantar, limpar os dentes, fazer chamadas telefônicas ou certificar-se de chamar os pais, chamar seu filho, entender o que eles têm.
- Qual é o conceito como uma dieta, está em sua vida?
- Na dieta, senti-me simplesmente antes da exaustão quando entrei na guião. Eu estava morrendo de fome, sentado em Kefir. Então Oleg Pavlovich me disse: "Você vai jogar os papéis dos meninos?" Eu sei que todas as garotas que vêm a teatral, começam a tentar perder peso e tentar muito. Agora eu escolhi refeições fracionárias: é um pouco, mas muitas vezes. E tento não interferir com carboidratos e proteínas. Para mim, isso é bom. Mas em dietas com algumas restrições terríveis eu não sento. Isso, você sabe, há tal piada: "O que é melhor: uma boa figura e um personagem ruim ou uma figura ruim e um bom personagem?" Seria bom, é claro, combinar-se para não se esforçar também e parecer normalmente. Eu não gosto de nenhuma restrição. Eu posso dizer isso assim que eu coloquei essas restrições, eu queria comer o dobro. Se eu sei que não posso algo, quero insanamente. E é impossível fazer qualquer coisa. Verdade!
-Muitas vezes você ouve que os artistas no set às vezes carregam roupas para casa. Você pratica isso?
- Eu posso pegar maçãs ou algo de nutrição saudável. Em geral, se atirando na cidade, é importante para mim, por exemplo, para mudar a situação, vá para algum restaurante nas proximidades e sente-se lá, pense, leia, ensine texto. Mas isso é quando há tal oportunidade, porque existem esses objetos quando você não alcança o restaurante.
- Mas cozinhar é sobre você?
- Não, não é sobre mim. Mas ao mesmo tempo, tudo que eu cozinho, faço muito bem. Eu não posso dizer que adoro cozinhar insanamente, embora eu soubesse como fazer desde a infância. Tudo que eu quero, eu posso cozinhar. Se você já quer algo assim, você pode ir ao restaurante, comer lá e não passar meio dia para cozinhar. Mas estou com grande respeito por aquelas mulheres que estão bem preparadas. Eu me ajudo uma enfermeira de Masha, ou posso pedir entrega. Nós sempre comemos saborosos e bons, não pensamos sobre aqueles que estão se preparando. Eu tenho uma máscara agora e cookies cozinhamos e saladas. Na minha idade, também tive a necessidade de experimentar.
Marina Zudina acredita que é mais importante ter uma boa figura e uma pessoa bem conservada do que constantemente mudando de roupa, mas tem uma figura de um tamanho imenso
Philip Goncharov.
- roupas bonitas para uma pessoa de mídia - isso também faz parte da profissão. Qual é a sua atitude para um tópico semelhante, você não é um shopaholic?
"Eu não sou um shopaholic, mas meu guarda-roupa é pontuado." Vou explicar por que: cerca de vinte anos eu não mudo o tamanho. Desde que eu compro coisas boas, muitas delas ainda podem ser usadas, elas são tão legais, desequilibradas. E eu não posso usar metade. Eu me pergunto às vezes: por que eu comprei? .. mas uma vez em alguns anos há um período como todas as mulheres, quando eu realmente quero comprar algo e quero comprar alguma coisa. Mas eu não sou um shopaholic, eu, pelo contrário, nos cansamos. Por exemplo, você precisa comprar algo de cosméticos - como eu me cansaço! Aqui eles removeram algo da produção, e eu preciso desse batom ou lápis, e como eu sofro ... Eu entendo que preciso procurar por um novo, para mim é a dor de cabeça, fico cansado depois de 10 minutos. Eu prefiro andar com minha filha, porque ela me concentra na coisa mais importante.
- Para abordar estilistas?
- Se algum tipo de evento, peço algo, e aceito ajuda com gratidão. Mas eu não vivo isso. Quando sair no exterior, adoramos ir às compras com sua filha. Mas não que eu não pudesse fazer sem isso, calmo nesse assunto. Às vezes, se algo realmente quer comprar, eu compro. Eu loucamente amo profissão. E logo, muito tempo e esforço vão para a aula. Eu penso mais sobre isso, digamos. Parece-me ter uma boa figura e uma pessoa bem conservada mais importante do que mudar constantemente as roupas, mas ter uma figura de um tamanho imenso. A principal coisa é a aparência e depois roupas. Portanto, tudo o que diz respeito aos produtos de cuidado - é preciso mais do que comprar coisas, sou mais interessante para mim.
- A propósito, quais são as últimas inovações no campo da cosmetologia agora, você pode aconselhar alguma coisa?
- É impossível estar ciente de tudo. Isso é tudo individualmente. O principal é encontrar seu médico que possa aconselhá-lo. Todos têm problemas diferentes, todos têm uma pele e necessidades diferentes. Um médico diz que só é bom, e o outro é o que exatamente isso não é de maneira alguma. Eu nunca vou recomendar nada para ninguém. Eu inequivocamente só posso dizer que é bom para todos - é hialuronka. Parece-me que é sem opções. Em geral, acho que é impossível recomendar cosmetologistas, advogados, ginecologistas a ninguém. Porque surgiu, e o outro - não, e você será culpado. Eu fiz um pequeno Botox, embora eu saiba que os outros fazem com muita frequência. E no começo eu não me encaixava, então limpei este Botox, porque me pareceu que eu tinha uma máscara em vez de cara. Foi há muito tempo. Eu faço peelings laser, enchimentos. Depois de uma certa idade, isso é normal, não há nada assim. Enchimentos, a propósito, também é plástico - plástico de contorno. E acreditamos que o plástico é quando a pele será cortada e esticada de todos os lados. Não, o plástico é um segmento. Eu nunca os fiz ainda. E alguns não precisam de nada. Minha mãe em breve será 80 anos, parece incrível: anos a sessenta. Ao mesmo tempo, ela nunca não fez nada, eu comprei creme. Portanto, ninguém cancelou a genética, é o principal. Eu olho para minha mãe e esqueço o tempo todo quantos anos ela tem. Ela tem linda pele, um bom rosto, seus olhos queimam. E em geral, parece-me como você se parece com o estado da alma.
- Você já entrou nas mãos de cosmetologistas negligentes?
- Não, não era. Não porque eu tenho toda a minha vida o mesmo médico, eu apenas, aparentemente, tinha sorte. E então, eu realmente acredito e não tenho medo. Eu sou perguntado aqui: "Você está fazendo alguma coisa - ajuda você?" Eu respondo: "Eu não sei, mas acredito nisso. Eu quero acreditar que isso ajuda. " Isto é, eu não sei o que aconteceria se eu não fizesse isso. Esta é uma questão de condenação interna. Isso depende disso. Aqui está um homem quando doente, mas acredita no tratamento, ajuda. Então eu faço algo com uma fé enorme, e talvez essa fé ajude mais do que procedimentos cosméticos.
- Nos últimos anos, você teve que sobreviver muito. Diga-nos como você lidou com o estresse?
- Eu li muita literatura sobre psicologia, porque considero um tom ruim quando todos vêem que o homem é ruim. Quando ele está irritado, sofrendo ou preocupações. Existem diferentes treinamentos sobre como harmonizar o estado interior. É interessante para mim, geralmente sou interessante aprender até agora. Portanto, estou trabalhando em mim - este é um trabalho interno colossal. Existem livros diferentes, todos escolhem para si o que está próximo a ele, conecta de alguma forma e coleta. E eu amo massagem, sauna e caminhada. Em Moscou, é claro, não é tão agradável andar, mas se eu sair ou na Europa, vou muito a pé. Mais piscina. De alguma forma eu me cobri mais uma vez, não queria que nenhum comprimido fosse necessário. E eu pensei: neuroses, no final, fome, eu sei. E eu decidi comer mais e mover mais. E agora eu tenho mais sobre os simuladores nos simuladores, deixe-me ir. A atividade física, é claro, também ajuda a lidar com o estresse.
Atriz com crianças Pavlom e Maria
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- Bem, provavelmente vale a pena escolher um ambiente adequado?
- Claro, é importante se comunicar com pessoas agradáveis que apoiam você não apenas em suas dificuldades e problemas, e também no desejo de ser feliz, e não se concentrar em problemas. Você não percebeu que muitas vezes as pessoas se aproximam quando elas e outras são ruins? E agora eles estão discutindo problemas mútuos ... é muito difícil comunicar quando, de repente, você entende que seu positivo não é particularmente necessário, porque o que falar sobre? Ou seja, não há problemas que pareça ser discutido. Portanto, você precisa entender com quem se comunicar e com quem - não. Se após a comunicação com uma pessoa com quem você entende que se sente mal, é melhor limitar essa comunicação. Porque há muitas pessoas ao redor que alimentavam de outras pessoas. E ainda assim, acho melhor beber pílulas de luz no nível de glicina, Teenine - você precisa se ajudar. E assim para suportar situações estressantes, qual é o ponto nisso?
- Faça o seu apoio próximo a você?
- Certamente. Vivemos em algum tipo de amor e harmonia juntos e, claro, isso ajuda. Para as mulheres, a harmonia na família é muito importante! Que tipo de aparência pode ser dito se dentro do desequilíbrio total? Portanto, parece-me que diz respeito às mulheres, a principal tarefa é o desejo de harmonia interna. Quando somos harmoniosos, é muito afetado pelas crianças. Assim que você chegar a algum equilíbrio, tudo é diferente em crianças, eles são mais fáceis para eles, as crianças se tornam diferentes. Acabei de notar. Também em relações com os homens. Portanto, é necessário começar, é claro, de trabalhar em relacionamentos pessoais e falar sobre aparência. É necessário começar com interno e, em seguida, ir ao externo.