Toda semana passada, as fofocas discutiram a nova dieta, que Maxim Galkin contou. O humorista compartilhou com jornalistas com informações, como Holden Alla Pugacheva. Eu decidi aprender os detalhes.
Alla Borisovna recentemente surpreende seus fãs com uma vista diária e uma figura fina. Naturalmente, tudo é superado por perguntas, pois ela conseguia alcançar esses resultados. Mystery decidiu abrir seu cônjuge Maxim Galkin. Acontece que o cantor estava sentado em uma dieta de carvão. Sua essência se resume ao fato de que vários comprimidos de carbono ativado precisam beber. É necessário fazer isso de manhã, um estômago vazio, bebendo um copo de água limpa. Existem três esquemas de recepção. De acordo com o primeiro esquema, apenas dois comprimidos de manhã. No segundo - você precisa beber 10 peças, é igualmente quebrado por 4-5 refeições. Para o terceiro esquema, você precisa calcular o número de tablets. Para cada peso corporal de 10 kg em um comprimido. Das condições obrigatórias da dieta: comer todos os dias 300 g de vegetais não históricos e 150 g de queijo cottage desengordurante. Os autores da dieta prometem que em uma semana você pode perder peso em 4-5 kg. Mas depois de 7-10 dias após receber carbono ativado, você precisa fazer uma pausa no mesmo número de dias.
Natalia Grishina, Ph.D., um gastroenterologista, nutricionista
Natalia Grishina, K. M. N., Gastroenterologista, Nutricionista:
- Esta dieta ou para Alla Borisovna, nem perder peso. Para perder peso, é impossível tomar carbono ativado - este é o primeiro. E o segundo - o peso nunca deixará graças à recepção do carbono ativado. Preste atenção às recomendações para esta dieta. Na verdade, a "tela" carvão ativado é uma nutrição baixa e desequilibrada.
Uma pessoa perde peso ou quando reduz a comida consumida, ou quando há menos produtos contendo açúcares simples. Para o peso deixado, você precisa ajustar o comportamento alimentar e o metabolismo. E o carbono ativado não ajuda aqui de forma alguma. Além disso, se você fizer muitos comprimidos de carvão, não é um bom momento, mas há muito tempo, pode levar a problemas. Como é conhecido, as pessoas com excesso de peso muitas vezes sofrem de aumento da pressão arterial, eles têm doenças cardíacas ou gastrointestinais. E se o carbono ativado for feito imediatamente após comer ou drogas, então vitaminas, minerais vindos de alimentos, se contentarão com o carvão. Da mesma forma, o carvão impedirá o efeito efetivo das drogas nomeadas pelo médico.
Nesta dieta, o carvão desempenha o papel de alguns "chips". Desde nada de novo, exceto que você precisa limitar a quantidade de comida para perder peso, ninguém chegou. E aqui está uma nova "dieta de carvão", que pode ser vendida. Infelizmente, aqueles que são 1-2 vezes cumpridos com uma dieta semelhante, esperando por uma rápida descarga de peso, já têm início ao início do distúrbio do comportamento alimentar.