Diariamente, pulamos uma enorme quantidade de informações, e esta informação nem sempre é positiva. Além disso, problemas pessoais criam ainda mais desconforto na cabeça, o que impede como funcionar normalmente e relaxe. Decidimos explorar os quatro principais pensamentos que pintam a vida em cinza.
Eu não sou adequado
Quanto mais tempo passamos na rede, mais fortes damos uma sensação de inferioridade, especialmente quando estamos assistindo ao sucesso de familiares e não próprias pessoas. Ele imediatamente aparece a sensação de que você também poderia, mas as circunstâncias não permitiam, e, portanto, agora você só pode observar do sucesso dos outros. Pensamentos semelhantes ao longo do tempo podem levar a distúrbios reais e, é claro, a uma diminuição na qualidade de vida. O principal é lembrar que se comparar com outras pessoas é uma ocupação inútil, sempre haverá alguém melhor e mais bem sucedido e, portanto, se concentrará em si mesmo e pensará no que você pode fazer para se tornar melhor do que hoje.
eu quero mais
Mesmo a pessoa mais bem sucedida que sofre de um distúrbio neurótico terá certeza de que não é suficiente, e as razões podem ser muitas. Como você entende, o problema está no próprio homem, e não em circunstâncias. Muitas vezes, parece-nos que o Vasi-Petit Sasha condicional tem um carro, um apartamento, um trabalho interessante, e você pode ter algo faltando nesta lista, que literalmente dirige a depressão. Mas pense por um segundo - você também conseguiu sucesso em seu campo, com certeza há pessoas que querem ser iguais a você, mas você não percebe porque eles estão focados nos outros. Devolva o foco de atenção para si mesmo, cuide de suas conquistas.
Não mantenha ofensa aos outros
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Estou com medo
A sensação de incerteza e medo muitas vezes se torna a causa de grandes falhas na vida. Suponha que você tenha aprendido na universidade, você é perfeito em sua empresa, mas por causa dos temores impostos que você não tem a coragem de enviar um currículo para a empresa dos sonhos, e, portanto, você tem que se contentar com essa posição e empresa que não combina com você . Se você está enfrentando tais sentimentos, pense quanto você pode continuar a viver nas condições que você não se encaixa, mas não causam desconforto? Comece algo a mudar na vida, não tenha medo de dar o primeiro passo e depois mudanças positivas não o farão esperar.
eu estou ofendido
Um dos sentimentos mais desagradáveis que em alguns graus destruem sua personalidade. Pense no fato de que, embora você tenha ofensa em uma pessoa, ele continua a viver uma vida calma e plena, e, por sua vez, sofrer, esperando que uma pessoa sente sua culpa. Dificilmente está acontecendo. Em vez de passar tempo e células nervosas na desmontagem interna consigo mesmo, perdoe o homem, desejo-lhe boa sorte e avança, "pessoa" esta página de vida.