Quanto mais próximos os dias quentes, quanto mais nos artigos da Internet, imagens, publicidade sobre emagrecimento sazonal. No verão, é importante ser magro, bonito, apertado. Curiosamente, os psicólogos às vezes na primavera neste tópico, os clientes se tornam mais. Mas eles vão durar. Talvez apenas quando esportes, dietas e outros métodos nacionais não ajudam a se mover em direção ao objetivo.
As mulheres com excesso de peso na minha prática não eram tantas vezes. Em vez disso, eles se instalaram nas cabines de nutricionistas ou no ginásio. Mas alguns casos na minha prática ainda têm que mostrar claramente que o excesso de peso não é tanto o problema da nutrição, quantos sinal específicos do corpo, criado pelo nosso corpo por uma mensagem importante.
Então, o caso é o primeiro. Excesso de peso como o melhor amigo. Uma mulher bonita disse que nenhuma dieta e esporte desesperado a ajudam a perder peso. O excesso de peso não impede que ela lidere um estilo de vida ativo, além de organizar uma vida pessoal. Ela descobriu que gosta de uma certa categoria de homens preferindo Pysnes. No entanto, ela disse que havia 7 tamanhos menos no momento da juventude. Tendo passado pelos arquivos de foto desses anos, ela se lembrou que durante os períodos fina e harmonia foi muito apaixonada e mutuamente. Como eles dizem, para uma figura magra, você precisa de um simulador e um trabalhador. Mas foi colocado em fotografias sem saída em que o romance não era, mas também o peso era pequeno. Visualizando uma história familiar, chegamos à conclusão de que, naqueles casos misteriosos de pequeno peso sem amor em casa, era seu pai. Naqueles anos, ele serviu, então raramente havia em casa, e cada visita a sua filha era feriado. Peso cresceu toda vez que os jovens a deixaram para a esquerda. Em outras palavras, trouxemos a fórmula que o excesso de peso é um amigo que não vai sair.
Outro caso. Mulher completa de anos maduros. A maior parte da vida viveu com excesso de peso, não muito sobrecarregada com eles. Ele se casou, deu à luz filhos, viajou e até mesmo envolvido em esportes. Ela não interferiu com ela. De repente, depois de 30 anos de permanência no corpo exuberante, ela assumiu o problema da perda de peso. Quantas vezes acontece, os métodos publicamente disponíveis não funcionam, as dietas não dão um resultado rápido ou após o final da dieta, dão, pelo contrário, ganho de peso. No entanto, sua luta com peso tinha uma razão completamente diferente. Ela foi mencionada que quando sua própria mãe deu à luz a ela, então ela caminhou por vários dias no parto - a criança era grande e presa. E eu tive que fazer a seção cesariana, um longo processo de recuperação, e a lenda apareceu na família que o "bebê gordo" quase matou sua mãe. Depois de algumas décadas, uma mulher profunda - mãe dessa mulher começou a se queixar de mal-estar, até suspirando que os velhos e doentes, estavam cansados de viver. E sua filha começou a perder desesperadamente o peso, de modo a não machucar sua mãe novamente e não ameaçar sua vida e saúde. O efeito dessa descoberta foi deslumbrante! Uma mulher chocada, descobrindo a conexão entre seu desejo repentino de perder rapidamente o peso e uma velha gravata com sua mãe, profundamente exalou e experimentou um enorme alívio, jogando sua subsidiária. Talvez o peso desapareça, embora, é claro, o corpo possa ser ajudado através de alimentos e atividade física.
Outro caso. Uma jovem, a propósito, também é casada. Sua vida pessoal é organizada, ela estava satisfeita com ela. Mas o excesso de peso deu uma carga no coração, a atividade física deveria ser limpa e cuidadosa. Eu não pude perder peso rapidamente. Mas a mais característica neste caso estava quase completa ignorando o próprio cliente de suas características de aparência. Ela era uma bilber, montanha perto de seus colegas ou namoradas. Ela brincou de brincadeira "Pyshechka", "fácil plenitude". Mas não foi. O cercado se perguntou como viver e não tente fazer nada com esse peso. Ela flertou e suavizou. Foi o principal condutor para trabalhar com uma mulher. Em seu caso, o peso é proteção contra tanques, grosseria, feridas em seu endereço. Descobriu-se que seu discurso é o mais cuidadoso e suave, é difícil encontrar pelo menos alguns epítetos críticos e grosseiros abordados aos outros e se dirigiram a si mesmo. Sua cura era o chamado de coisas com seus nomes. Uma vez ela ligou para sua obesidade de "plenitude fácil". A partir deste dia começou a tratar-se. Ela tinha que passar por uma sensação de desgosto, apertando-se para seu corpo, teve que aprender a expressar esses sentimentos aos outros, assim como desprezo, exigindo aos outros. Gradualmente, deixando de ser suave e envelopando em comunicação, ela se tornou mais exigente sobre si mesmo, seu corpo, deixou de se arrepender e começou a treiná-lo.
Para cada uma essa mulher tinha sua própria chave única para entender as funções de seu excesso de peso. É difícil entendê-lo em recomendações de dieta média. E se para alguns de vocês não funcionar, recomendações gerais não funcionam, significa que é hora de se perguntar perguntas não óbvias. E oportunidades para essas questões são muitas. Às vezes, para isso, você precisa olhar para o seu corpo como um amigo incrivelmente sensível e atento que pega nossas necessidades e, sem ter outras maneiras de satisfazê-los, começa a variar o peso para nos ajudar a fornecer essa necessidade de fornecer.
E você sempre pode ajudar o corpo com esforço físico e nutrição total. Mas isso deve ser um estilo de vida, e não um evento único em nome da harmonia.
Maria Dyachkova, psicólogo, terapeuta de família e treinamentos principais de centro de treinamento de crescimento pessoal Marika Khazin