"Já o oitavo dia, estamos em auto-isolamento, para não infectar ninguém e não ser infectado por si mesmo. Nós mudamos especificamente para isso de Riga para a cidade provincial nativa da nossa esposa de Talsi. Eu me sinto bem, nesta situação você precisa procurar minhas vantagens! Primeiro, há uma oportunidade para se aproximar de crianças, em segundo lugar, não estou pensando muito em algumas coisas insignificantes que me preocuparam antes.
É bom que não fiquei na cidade, mas saímos do auto-isolamento aqui, em uma casa de campo! Foi uma solução muito correta - lá, em casa, certamente foderíamos pelo tweeter nas quatro paredes.
Para não sucumbir ao pânico universal, você não deve ligar a TV, rádio, não mergulhar nas notícias. Basta ler livros, atividades físicas do agregado familiar. Muitas classes podem ser encontradas!
Fechado conosco, em princípio, tudo. Alguns cafés e restaurantes ainda funcionam, mas, principalmente, o trabalho das instituições é suspenso. Todos os locais de lazer cultural estão fechados, os eventos não passam, tudo o que está diretamente relacionado à embarcação artística é suspenso. Professores trabalham online, todos os meus filhos estão sentados em seus quartos e se envolvem na internet. Eles só são lançados em 14:00.
As mercearias estão abertas conosco, mas há uma regra que todos devem observar: estar localizado a pelo menos dois metros de distância. Para os vendedores no checkout colocar partições de plástico para protegê-los da propagação de bactérias.
Para manter a imunidade, bebemos muitos fluidos. Por exemplo, o suco de vidoeiro - hoje, bebeu seu litro um e meio com certeza. Beba chás de ervas úteis, coma cítricos. Além disso, eu recomendo adicionar mais alho a pratos - este é o principal produto antibacteriano natural! E apenas sente-se em casa para que a infecção não se aplique mais!
"O oitavo dia em que estamos em auto-isolamento. Nós mudamos especificamente para isso de Riga à nossa cidade provincial da minha esposa de Talsi"
Minha dieta durante o período de auto-isolamento não mudou de forma alguma, eu como todos os mesmos produtos em alimentos - o principal é não florescer, caso contrário, existe o risco de ganhar vários quilogramas para um período de quarentena.
Agora passamos muito tempo com filhos - você pode dizer, se familiariza com eles novamente, que eu, claro, é extremamente feliz. Nós nos comunicamos com eles, brincamos, passeio em ótimo, caminhando na natureza, aprendemos, panquecas. Recentemente, eles até prepararam nosso primeiro bolo conjunto. As crianças nos ajudam com sua esposa ao redor da casa. Então este é um momento muito interessante em que estamos agora!
Uma das vantagens mais agradáveis do auto-isolamento - configurei o modo de sono. Agora eu vou para a cama às 22:00 e acordei às 6:20. Isso nunca foi! Eu costumava ir para a cama às 2 horas e acordei apenas às 10 da manhã. E agora eu gosto que você possa adormecer e acordar intuitivamente, se desejar, não de acordo com o alarme. Anteriormente, mil pensamentos foram aproveitados na cabeça, que muitas vezes não foram autorizados a dormir em silêncio. Agora não há nada disso, nada se preocupa. A única ideia no momento é como eu posso ajudar a parar a disseminação da infecção.
Amanhã, provavelmente, eu finalmente cantarei, porque não fiz esta semana.
Aqui agora não temos outras pessoas dentro de um raio de quatro quilômetros, para que as crianças fiquem na rua, todos falham, como dizem. Sim, e além disso, o trabalho é sempre encontrado na cidade - bom, há um espaço para derramar a energia. "