Muitas vezes acontece que a atração do sexo oposto é muito reduzida e, em alguns casos, é completamente desaparecido. Essa situação desagradável é precedida por muitos fatores: avarias com glândula tireóide, insônia, desvios mentais, estresse e muitas outras causas não óbvias são possíveis. A maioria começa a se envolver em auto-medicação, comprar medicamentos em uma farmácia, recorrer à medicina tradicional. No entanto, existem maneiras que se revelam muito mais eficazes do que as drogas de farmácia. Por exemplo, adicionando aos produtos de dieta que melhoram a atração sexual.
Afrodisíacos. O que é?
Os produtos de chamadas Afrodisacs devido ao que a libido está aumentando. No entanto, o conjunto de produtos para homens e mulheres diferem. Que benefícios afetarão o organismo do sexo masculino serão completamente inúteis para as mulheres - e vice-versa.
Hormônios influenciam ou reduzem a libido
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Os hormônios também afetam o aumento ou o declínio da libido. Se o nível de progesterona e testosterona estiver baixo, a atração sexual é reduzida. Os cientistas concluíram que a composição química de alguns produtos afeta diretamente a criação da libido. Mas como exatamente o declínio está acontecendo - as disputas estão sendo conduzidas sobre isso. Um dos fatores importantes é tanto a fadiga, a neurose, a fraca ecologia. Vamos descobrir quais produtos vale a pena verificar na lista na próxima viagem à loja.
Abaixo está uma lista de produtos que têm um efeito benéfico na atração sexual de mulheres e homens. Tente incluí-los em sua dieta:
- Frutas secas (ameixas, kuraga);
- chocolate amargo com alto teor de cacau;
- Nuts;
- sementes de abóbora;
- frutos do mar;
- Ovos de codorna;
- Legumes (salsa, repolho, aipo, beterraba, tomate, espargos);
- Peixe com altos aminoácidos, zinco e proteína (por exemplo, flable).
Ovos de codorna em forma crua são especialmente úteis para os homens, já que contribuem para a melhoria da potência. O caviar vermelho e preto aumenta a produção de espermatozóides, e o chocolate escuro tem um efeito positivo sobre o trabalho dos órgãos genitais.
As mulheres devem prestar atenção ao repolho marinho, ostras e algas, são fortes afrodisíacos. Também útil vários temperos. Por exemplo, curry e pimentas vermelhas contribuem para fortalecer a excitabilidade do sistema nervoso, aumentar a produção de endorfina - alegria e prazer da hormona.
Os cientistas concluíram que a composição química de alguns produtos afeta diretamente a criação de libido
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O álcool é a melhor ferramenta da rigidez, ele não tem nada a ver com os afrodisíacos. Você pode usá-lo apenas em quantidades limitadas e apenas em casos de saúde invejável. Grande álcool bebeu muito reduz a libido.
Se não forem observados problemas óbvios na esfera íntima, vale a pena incorporar esses produtos na dieta como prevenção. É bem possível fazer com métodos naturais, por muito tempo sem recorrer à recepção de medicamentos.
Faça uma dieta adequada, e o corpo lhe dirá "obrigado"
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Agora que você conhece os principais produtos que estão guardando sua calma para a esfera íntima, você pode fazer uma dieta adequada, e o corpo lhe dirá obrigado.