Além do efeito tóxico no corpo, o uso excessivo do álcool nos dá da figura perfeita, não importa o quanto você tente no ginásio. Por que até mesmo um copo de seu amado vinho não lhe dará brilho na praia, tentaremos descobrir.
Alta caloria
O álcool é apenas algumas calorias dá gordura, no grama contém 9 kcal. Bastante, concorda. No entanto, as calorias de álcool estão vazias, você não terá nutrientes. Usado apenas alguns óculos, você receberá metade da norma de calorias diurna, mas ao mesmo tempo não experimentará a sensação de saciedade.
Você perde um senso de medida
A conhecida propriedade do álcool é relaxar, e, portanto, todas as proibições sobre o doce, assado e qualquer outra comida calórica será removida. Você mesmo não perceberá quantas vezes mais do que planejadas. Para não se repreender por secura, na véspera da noite, desistir do jantar atrás de um copo de vinho, em vez disso, beba um copo de suco fresco - um excelente substituto para outro copo de vinho.
Recusar o jantar atrás de um copo de vinho
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Álcool "batida" no fígado e no rim
Quanto mais tempo você usar álcool, embora em pequenas quantidades, quanto mais prejudiciais você faz com todos os sistemas de organismos. Os produtos de maior fermentação são fornecidos no fígado e nos rins, sem os quais é impossível realizar o metabolismo normal. Um enfraquecimento gradual desses corpos leva a uma violação de processos de câmbio, e é por isso que o corpo não pode receber os nutrientes necessários em quantidades suficientes. Pense o que é mais importante para você - uma noite divertida ou saúde e beleza?
A geração de testosterona diminui
Este hormônio masculino não só ajuda com um conjunto de massa muscular, mas também afeta indiretamente o processo de perda de peso. O nível de testosterona é muito baixo leva a uma desaceleração na divisão de depósitos de gordura, o que significa que as strettes de perda de peso para alguns meses desnecessários. Vamos lembrar, até que o verão deixou um pouco de tempo, não vale a pena apertar com perda de peso e, portanto, desistimos de álcool em uma base contínua.