Especialistas - Nutricionistas recomendam usar um dia pelo menos um e meio litros de água, mas concordar, beber água simples, até a limpeza passada com vários filtros, não é fácil. Nós pensamos e encontramos uma saída como fazer uso de água não forçado, mas ligue-o para uma bebida saborosa e útil. Você pode misturar os ingredientes por conta própria, vamos contar sobre suas bebidas favoritas à base de água.
Morango suculenta
Vamos precisar de meio limão e um copo de morangos picados. Ligeiramente morangos de Davir, colocado no fundo do declínio. Opcionalmente, adicione alguma hortelã esmagada. Despeje as morangos com água morna, esprema o suco de limão. Nós damos a bebida, depois de esfriar, colocamos na geladeira. Importante: a água potável é necessária durante o dia.
Limão, limão e laranja
Nós cortamos os cítricos nas metades, espremendo em um declínio com água morna, deixam alguns dos sítus cítricos para cortar anéis e lançar água como decoração. Adicione a hortelã empurrada e coloque. Loja também - não mais do que um dia na geladeira.
A água pode sempre ser feita mais saborosa
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Água de abacaxi
Nós tomamos abacaxi maduro, não deve ser azedo. Nós manchamos a polpa, despejamos água morna. Adicionamos a hortelã já nos amados e, se desejado, adicione suco de limão.
Cal e malina
Gabinete completo de framboesa amolecida despeje água morna. Nós cortamos o limão por duas metades, um dos quais está apertando em um declínio com a água framboesa, o segundo redesintório nas fatias e adicione à água como um ornamento.
Abacaxi, gengibre e laranja
Excelente bebida no período de avitaminose universal. Metade do aperto de limão em um decanter, adicione um abacaxi sofisticado (meio compartimento), bem como uma colher de sopa de um gengibre ralado. Carregue energia e vitaminas!