Vladimir Radionenko, doutor da categoria superior, cirurgião cardiovascular, flabog:
- Há um conceito como "síndrome da economia". Esta expressão aplica mais frequentemente em relação às pessoas que viajam por longas distâncias de avião ou ônibus. Para entender a essência do problema, é necessário saber que o sangue é movido para as veias profundas das pernas na direção do coração, incluindo reduzindo os músculos oscraconais das extremidades inferiores.
Vladimir Radionenko.
Durante a pessoa duradoura em um estado de baixo teor de gordura em um espaço limitado, quando os músculos das pernas não executam sua função, devido à desaceleração da taxa de progresso do sangue em veias profundas, o processo de coagulação sanguínea pode ser ativado com a formação de coágulos sanguíneos no veludo das veias. O que ameaça - é provavelmente conhecido por todos. Tendo terminado sua jornada, uma pessoa se levanta de seu lugar, e se o trombo fosse formado, ele pode arrancar e entrar em fluxo sanguíneo, por exemplo, na artéria pulmonar. As conseqüências disso podem ser a mais triste. Portanto, que a jornada não termina antes do tempo, necessário:
— Bebida diária pelo menos 1,5-2 litros de água Especialmente quando você faz vôos longos ou se movendo (se não houver contra-indicações, por exemplo, doenças renais). Com um sudorese aumentado na estação quente, este volume, naturalmente, deve ser aumentado. Isso evitará o espessamento do sangue com a formação subsequente de trombos na lúmen das veias.
- é necessário na estrada colocar uma moda de compressão . Na maioria das vezes estes são golfe especial, o grau de compressão, cujo vai ajudá-lo a escolher um flebólogo.
- Se possível, você precisa mais frequentemente subindo do seu lugar e caminhe entre linhas. Ou pelo menos cometer uma variedade de movimentos nos passos, reduzindo os músculos da panturrilha e, assim, ajudando o progresso do sangue na direção do coração. Esses exercícios devem ser realizados pelo menos uma vez por hora no valor de trinta. Se houver uma oportunidade, melhor durante a viagem, as pernas dão a posição elevada para que o sangue nas pernas das pernas seja forçado sob a ação da gravidade, e movido livremente para o coração.
Ajudará a reduzir o risco de coagulação do sangue e dos cravos dos sangue Recepção de ácido acetilsalicílico (Se não houver contra-indicações, por exemplo, doenças gastrointestinais).
A propósito ...
No dia do vôo é melhor recusar não apenas do uso de qualquer álcool, mas também de chá e café. Na hora do vôo, o corpo perde cerca de duzentos gramas de líquido, então não se esqueça não apenas para beber água, mas também use o rosto e a mão creme para evitar secar a pele.