"Quanto eu lembro de mim mesmo, sempre trabalhei para esportes - primeiro minha mãe me levou por dançar, então fui para a escola na seção de voleibol - então o treinador nos pediu para sentar em dietas como outros adolescentes, mas para comer plenamente e Levante os músculos. Então, na minha dieta havia barras de chocolate e chips - depois de treinar, quando você passa muitas calorias, você sempre quer comer algo rapidamente para restaurar a força ", escreve para o editor de Alice, um novo participante na" história ao vivo "concurso. Além disso, a menina conta sobre o fato de que se tornou um ponto de virada para ela, forçado a desistir dos ex-hábitos. Quer saber o que a história dos jogadores de vôlei se virou? Leia em nosso material.
O primeiro escorregado quilogramas
"Apenas em 15-16 anos notei o quão recuperado. Anteriormente, acreditava que todos esses músculos, enquanto o treinador não me disseram que comecei a piorar e pular abaixo no treinamento. Lembro-me de como foi ofendido por mim - saiu para testes, onde o médico me disse que a porcentagem de gordura no meu corpo estava se aproximando de 30% - um grande número para um adolescente. Treinamento deixei o mal, mas não há velhos hábitos. Então meus quilogramas surgiram, com quem terminei a escola em um vestido folgado, e então fui ao instut, comprando uma saia de 50 tamanhos ", escreve Alice. Acreditamos que muitas garotas na adolescência tiveram que enfrentar problemas semelhantes devido aos rearranjos hormonais do corpo - aqui não era tanto um sistema de energia, quantas características individuais do corpo poderiam desempenhar seu papel.
Primeiro amor se tornou um ponto de virada na vida de uma menina
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Decisão de desistir de todos
"Como muitas garotas, se apaixonando pela primeira vez na vida, decidi perder peso - eu sentei na dieta, deixei cair o peso até 50 kg - era mais como um esqueleto com pele flácida do que na velha menina alegre. Os pais não me reconheceram, mas eu não dei uma olhada que dentro me sinto *** [BAD - APROX. Ed.]. Então a pele se recuperou - é bom que então eu era completamente jovem. Ao mesmo tempo, um amigo universitário apareceu em minha vida, que ofereceu juntos para ir ao ginásio para apertar nossas figuras estruturadas. "
Através da harmonia com o corpo, a menina chegou à harmonia com ele
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Competições que mudaram a opinião de si mesmos
"Protenating meio ano, notei como minha forma mudou. Aparentemente, os músculos se lembravam da antiga forma e rapidamente inundados - o treinador mais cedo me contou sobre a memória muscular, embora eu nunca tenha acreditado neste termo. O instrutor local propôs para me preparar para competições de biquíni de fitness que o clube passou cada primavera. Concordando, eu não me arrependi de tudo - ganhei a assinatura anual e o prêmio monetário dos patrocinadores. Eu queria mais - então comecei a participar de competições urbanas e internacionais do que ainda. O escopo das atividades da contabilidade chata foi substituído pelo treinador - surgiu com seu treinador escolar no vôlei, ele aprendeu muitas coisas novas dela. Eu quero desejar a todas as garotas para que elas não se repreendem por excesso de peso, mas se esforçam para melhor - apenas através do amor por si mesmos podem vir a resultados persistentes. "
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