A participação em qualquer competição para um atleta é honrada e o caminho para observar os esforços feitos para se preparar. Após a conclusão, a medalha está pendurada no lugar mais proeminente como um lembrete de sua própria força de espírito e responsabilidade antes do objetivo. Tendo em conta o fato de que mais e mais pessoas gostam de esportes profissionais, decidi dizer aos iniciantes, pois deveria estar preparado para o início da competição.
Nós nos registramos na corrida
Por qualquer prazer que você precisa pagar - esta frase você tem muito memorizado pelo coração. Competições sobre a corrida não é uma exceção, porque na preparação de cada um deles os organizadores investem não apenas forças, mas também seus próprios recursos materiais. Como participante, você precisa comprar um slot - este é o direito de se registrar e participar da corrida com prêmios concomitantes. Às vezes os vencedores recebem dinheiro e até carros, mas muitas vezes será um ingresso para o mar ou um conjunto de nutrição esportiva do patrocinador. O resto também dá lembranças comemorativas: uma mochila, uma camiseta, uma tampa, alças e cadernos - geralmente uma lista de tal. No dia das competições com armadura confirmada, você confirma a participação na corrida no rack de recepção com um certificado de estado de saúde, e em troca você te dar um quarto - você vai anexá-lo ao peito ou coxa antes da corrida.
Mochila universitária.
A bolsa esportiva de atleta necessariamente entrará necessariamente um par de tênis de cross-country, sportswear para a temporada, dois pares de meias, géis de energia e telefone com fones de ouvido. Para tomar uma garrafa de água ou não, definir-se, tendo aprendido antecipadamente dos organizadores, se as bebidas serão fornecidas nos pontos intermediários da pista. Se suas calças esportivas tiverem um bolso posterior no cinto, dobre o telefone e um par de géis nele. Se não, compre um pequeno cinturão esportivo - ela vai repetir você no futuro.
A comunidade em execução consiste em excelentes pessoas
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Aprendemos as regras de decência
Competições são, acima de tudo, a celebração do Espírito e a força das pessoas. Não escurecer umas férias maravilhosas com seu comportamento ofensivo: lembre-se das regras de ética quando você decide cortar alguém na pista para o bem do melhor resultado ou deixar uma pessoa com problemas com um pé danificado devido ao medo, devido ao medo. Em cada esporte, há uma comunidade - geralmente é baseada na base de um clube esportivo, mas às vezes é organizado pelos participantes da competição. Foi durante essas competições tão pesadas que é possível testar as pessoas para a estitulação e vê-los em real - nada é exposto à alma melhor que a fadiga.
Não se superestime
Pessoas que não foram envolvidas no atletismo antes, eles sinceramente acreditam que é fácil correr 10 km de distâncias. Você se atreve a assegurar que isso não é: até 5 km pode parecer para você se o seu treinamento físico deixa muito a desejar. Você pode comprar um slot 10 km e colocar um objetivo para a competição, e você pode limitar a menor distância. Muitas vezes, as competições de cruzamento são realizadas em capitais europeus - esta é uma excelente oportunidade para fazer uma visita turística da cidade enquanto estiver bloqueada da estrada.