Seis meses atrás, Eva Mendez tornou-se a filha de mãe Esmeralda. Por seis meses, a atriz deu a todos os bebê dela. Mas agora a estrela de cinema parecia hora de ir e contar como ela se traz em forma após o parto. WomanHit também descobriu os segredos de perder peso de outras mamíferas estreladas.
"Eu não sou daqueles que estão felizes em correr da academia", admite uma velha de 41 anos de idade. - Há alguns anos, concordei que preciso disso. Pelo menos apenas para a saúde. Mas os esportes não me trazem alegria ".
"Agora eu planejo meu dia de tal maneira de encontrar uma razão para não fazer. Eu posso até entrar no corredor, mas cinco minutos depois eu chamo meu treinador e dizer: "Oh, eu não tenho tempo. Pode ser transferido? ". E ela eu: "Nada, vou esperar por você!". E eu acho: "O que é? Você tem algum outro cliente? Nenhum lugar para ir? "- Rir continua a atriz. - Sim, às vezes eu uso minha filha como uma desculpa da minha preguiça. Mas meu treinador me convence a trabalhar pelo menos vinte minutos. E eu, no final, concordo com ela. É melhor que nada.
E Scarlett Johansson ama exercício e combina treinamento de força com cardio, resistência, yoga e pilates. Foto: AP Images.
Scarlett Johansson tornou-se a mãe da filha de Rose uma semana antes de Eva Mendez. Mas, ao contrário de Eva, Scarlett gosta de estar no ginásio. E mal na atriz tinha a força e a oportunidade de retornar às aulas de fitness, ela começou a vir a eles. "Agora se tornou mais difícil encontrar tempo em uma caminhada. Mas eu mal chego lá, eu também faço intensamente, como meu treinador é um homem muito bombeado. Estas são também cargas de energia, cardiotrans e resistência, e classes de yoga e Pilates. Em geral, eu amo suar ", diz Johansson. - Claro, tenho dias em que não quero nada. Mas eu te demoro e ainda vou ao corredor. "
Mila Cunis certamente perderá peso após o parto, ajudou sua amamentação. Foto: www.youtube.com.
Mila Kunis, que se tornou a filha da mãe Wayatt em 1º de outubro do ano passado, demonstrou uma figura magnífica por dois meses após o parto. "Isso tudo é graças ao amamentar. Deve ser reconhecido, esta é a melhor maneira de retornar ao formulário após o parto ", admitiu a estrela de cinema. - Ao mesmo tempo, eu como muito bem. E isso me dá força para o dia inteiro. Claro, minha dieta mudou um pouco. Mas eu gosto de nutrição saudável. "
A mãe de quatro crianças Heidi Klum não é tímida para posar nua. Foto: Instagram.com/heidiklum.
A mãe de quatro crianças Heidi Klum também considerou amamentando uma das principais formas de se livrar de quilogramas extras pontuadas durante uma posição interessante. Mas Heidi é geralmente confiante de que é muito mais fácil perder peso após o parto, tentando seguir sua nutrição não só após a gravidez, mas também durante. "E se eu de repente, eu realmente queria comer algo Calorie, eu roi a maçã e olhei para minhas fotos antigas, onde fui retratado em nude: Eu estimulei a abandonar a comida prejudicial", disse Suprmodel.
Depois do nascimento, Jennifer Lopez recusou completamente a carne vermelha. Foto: Instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez não alimentou seus gêmeos Max e Emma se mama. E redefinir os 23 quilos do cantor ajudou o esporte e uma dieta estrita. No desejo de retornar ao seu peso habitual em 55 quilogramas da estrela pop por um tempo completamente recusado carne vermelha. Em sua dieta "jovem mãe" incluía uma omelete de proteínas, legumes frescos e frutas, iogurte, atum e peito de frango. E, claro, sem álcool.
Angelina Jolie retornou uma leveza com jogos de computador.
Gennady Avramenko.
Hero Heroine Angelina Jolie, que tem três filhos adotivos e três parentes, considera um grande número de crianças com uma boa maneira de perder peso: os problemas de crianças não estão localizados para a configuração de peso extra. No entanto, além disso e familiar para muitas estrelas de nutrição saudáveis, a atriz encontrou uma saída em jogos de computador. A recepção sênior, filho de Maddox Maddox, que tinha sete anos quando Jolie deu gêmeos à luz, adicionou-o ao console de jogos. E em breve Angelina e a si mesma abriu o jogo "Vamos pegar Pilates". Perseguindo na hora três vezes por semana, a atriz rapidamente atingiu o nível complexo, e por três meses após o nascimento apareceu em um dos filmes em pleno Krasya.
Jessica Alba para retornar à forma após o segundo nascimento, os espartilhos usavam. Foto: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba para retornar à forma após o segundo nascimento escolheu um método bastante difícil. Dentro de três meses, a atriz usava continuamente puxando espartilhos: à tarde um, à noite o outro. "Foi bastante cruel. Nem todo mundo vai se adequar a este método, confesso após a estrela de cinema. - Além disso, caminhar no espartilho era quente, eu era o tempo todo suado. Mas valeu a pena. Depois de músculos genéricos esticados. E o espartilho os ajudou a alcançar rapidamente, assumir a antiga elasticidade, vamos dizer, lembre-se de que forma eles. "