Ataques de pânico: por que aparecer e como lidar com eles

Anonim

Um pânico é descrito como um simulador de morte, porque suas formas radicais são indistinguíveis da agonia. Verdadeiro, morrer sem risco. Com uma consideração cuidadosa do pânico, parece uma performance que o famoso diretor coloca é um subconsciente. Qual é a ideia desse desempenho?

"Eu não lio!". Como funciona a terapia regressiva?

Aplique um funcionário da menina. Ataques de pânico. O diagnóstico foi colocado na clínica, uma história de separação dura com um jovem na véspera do casamento é indicada. A direção dos pensamentos: "Por que eu tenho", "eu não vou sobreviver", "Lost Felicidade". Há também informações sobre os pais. O pai é um antigo médico distrital com ideais sublimes, e a mãe é uma pessoa muito doente que se fechou em orações. Antes da sessão, meu paciente completou as instruções em conscienciosamente: ele liderou um diário, onde a conexão foi rastreada na "situação de triângulo - emoção". Eu encontrei idéias dominantes: "Se pelo menos não tenho certeza sobre a gota, tenho medo de fazer um novo passo", "Eu nunca me permitirei rir por mim".

Em geral, os dados necessários para o início da regressão foi suficiente, então a próxima quadro foi aberta na primeira sessão: em 20 anos, a antiga Ridicker queria estuprar. No contexto da sensação brilhante de desamparo, ele recebeu uma série de reprovações no espírito de "ela mesma a culpar" e "subiu sua felicidade". Em 15 anos, as pessoas próximas (irmã da mãe) roubaram pais para toda uma condição. Ela começou a desprezá-los por suavidade e all-calval. Eu jurei que haveria outra coisa que seria capaz de alcançar a felicidade "a qualquer custo". Aos 6 anos de idade, um na aldeia de maneira rústica foi deixado há muito tempo, onde um porco olhou em volta. Fright forte. Neste contexto, o avô conduziu o grandchode em Khlev, para mostrar como os porcos comem o cadáver da formação. A instalação moral soou algo assim: "Então as pessoas vêm com tribos fracos também". Menos de um ano - ondulação apertada "como soldado", que deixou a cicatriz pela vida. Antes da escola ter medo de adormecer, porque o tempo todo ele verificou "respirando ou não."

Com a ajuda de arreatment, a pressão emocional foi removida, as peças foram expostas que permitiam determinar a imagem e o papel da mãe. Ela era uma mulher difícil, muitas vezes se escondendo sob a simples descrença em sua força. A partir daqui, todas as estratégias compensatórias do tipo "em toda a vontade de Deus", o desejo de evitar conflitos, prontidão para parasitizar, poeira, etc.

Olhando para a sua mãe hipócrita, a filha começou a tratar histérica com desprezo por birras, testando para mulheres de profissões masculinas, ela mesma buscou ser um profissional real, não permitindo erros e não passá-los para os outros. Em geral, como o antípodo de sua mãe, meu paciente foi totalmente contabilizado, e do pânico, nós a salvamos para quatro sessões, tendo passado todas as correntes. Como resultado, o bem-estar gasto, os sinais de pânico não são observados.

"Deve controlar tudo!". Hipnose e terapia em emocional em forma de emoção

Feche os olhos e comece a respirar como durante um ataque. Não tenha medo, estou perto e posso ajudar. Aumentar a intensidade duas vezes. Lembre-se da dinâmica de shudders, que teste durante o ataque. Você pode experimentar. Inspire rapidamente e bruscamente. Se você perceber que caiu, que a tensão começa a crescer, tente respirar o ritmo do pensamento na cabeça.

Esta versão das técnicas de hipnotização envolve intensificação consciente de lesões. A subconsciência é tão organizada que o modelo comportamental desenvolvido sempre será ligado. Por exemplo, um menino está afundando para não aquecer os blocos subconscientes de água respirando. No futuro, este reflexo provocará os ataques de asfixia se a situação será dobrada de maneira semelhante. Tais crises levam à mesma vida dominante: "Tudo deve ser controlado". Como regra, o enredo inclui a perda de um ente querido, um acidente e, claro, a crise quando "pan ou desapareceu". Meu próximo interlocutor estava sentado em uma cadeira e continuou a responder a perguntas.

Onde você se sente tensão?

No plexo solar. Verão e respire com força.

Concentre-se nos pensamentos "Eu perco o controle" ou "Eu não posso controlar tudo", deixe essas fórmulas de pensamento arbitrariamente como Deus deu. Repita de novo e de novo em diferentes versões. O que você sente?

Apenas pior. Granderend aperta o peito.

Imagine essa força como uma imagem visual. Quem você vê?

Ouriço com um monte de agulhas.

Que desejo?

Eu quero removê-lo, jogue fora.

Diga a ele sobre isso. Sensação está mudando?

Sim, torna-se mais doloroso, o próprio ouriço quer atacar.

Tente, pelo contrário, acalme-se, subir. Diga-me que você resolveu seu enigma: que fosse apenas fora do espinhoso, e dentro macio e fofo. Em geral, cortando a verdade: ele é realmente bom. Ouriço reage?

Sim, a tensão cai, o ouriço se transforma em um soldado.

Imagine que este soldado é você. O que você acha do mundo, sobre as pessoas, sobre você?

Eu estou assustado. Eu estou de pé a um focinho, para não fazer movimentos desnecessários, porque tenho medo de zombaria.

Olhe para o soldado novamente. Ele é a segunda metade do seu. Olhe e respire. Cada respiração é mais profunda. E o soldado com cada respiração aumenta, cresce e pode ouvir melhor suas palavras. Diga a ele "Eu permito que você se mova, chore e até dance". Qual é a reação?

Surpreendentemente, mas eu quero o mesmo.

Enquanto as lágrimas fluem, esperando. Reação emocional deve ser exaustiva. O sinal do que pareceu ao fundo pode ser regressão espontânea - os gatilhos expostos são desencadeados. Então aqui. Meu interlocutor inesperadamente se descobriu como uma criança quando seu pai o inspirou: "Ache cem vezes antes de fazer." Não perca a cabeça, tudo deve ser controlado. " Fica claro onde as pernas crescem. Juntamente com a consciência do que aconteceu, chega à isenção das autoridades das plantas civis. O soldado se transforma em um menino - continuo a usar o arsenal da terapia figurativa. O quebra-cabeça da personalidade do interlocutor confia no fragmento desaparecido, após o que proponho sentir meu corpo em uma nova condição. Ele começa a falar sobre a sensação de profunda calma e conclusão ...

Não, a doença não é liquidada. Nós apenas para pagar "para aliviar o sofrimento. É possível curar, mas para isso você precisa restaurar toda a imagem de mudanças patológicas, e estas são dezenas de sessões. Duro e caro. Mas para a remoção do sintoma, o método combinando regressão e a terapia figurativa é bastante adequado.

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