O Ex-Star "Audioralo" e o principal programa de "Kids-Ancestral" parece não mudar ao longo dos anos, permanecendo o mesmo luminoso e bonito. Da loira compartilhou sua "história animada" sobre como ela conseguiu manter a aparência florescente.
- A maneira como você parece invejar qualquer. A beleza é o resultado do trabalho em si mesmo ou afeta a genética?
- Eu não vou argumentar que a genética também influenciada. Mas se você tiver a idade de 35 anos, você precisa se importar comigo. Eu não posso dizer que tenho tempo para ser muitas vezes em salões de beleza, mas eu, como regra, vou cuidar do corpo. Como os processos irreversíveis começam, e você precisa passar por alguns procedimentos de hardware que ajudam o corpo a viver e ficar ótimos. Quanto ao rosto, faço muitos procedimentos em casa. Todas as manhãs e à noite uma máscara Nano, porque eu uso muitos cosméticos. Mas a coisa mais importante que entendi para mim e espero que ajude os outros: somos o que comemos! Eu caí corretamente, não comi produtos lácteos. Muitas vezes me perguntam sobre o leite, não direi minha teoria, mas direi que tenho intolerância à lactose. E quase não comemos ovos. Eu não sou vegan se eu realmente quiser, eu posso comer carne. Mas, principalmente, minha dieta é vegetais, feijão, fibra e assim por diante. Eu tento à noite em tudo. Se eu não tive tempo para comer em 6-7, então eu não abro a geladeira.
- Esporte e dieta - é sobre você?
- Que eu disse sobre comida não é uma dieta. Eu sou contra a dieta, contra a recusa de alguma coisa. Bem, talvez, exceto açúcar. Eu sou categoricamente oposto ao seu uso. E eu já vejo na minha pele as conseqüências positivas do abandono do doce. É necessário encontrar o equilíbrio certo em nutrição, especialmente aos 35 anos de idade. Embora eu tenha uma nutrição adequada suficiente antes dela. Eu amo vegetais, fibra, eu não gosto de fast food, eu não gosto disso. Eu não bebo um membro de gás, eu não gosto disso. Se eu quiser algo delicioso, eu apenas trago as casas em casa e faço um suco sem açúcar. Talvez isso pareça chato para alguém, mas para mim é delicioso. Se você comer direito, o corpo mostra sua gratidão através da boa pele, nádegas elásticas apertadas e boas cabelos e unhas. Bem, realmente não há outra maneira. É impossível comer hambúrgueres e estar em forma normal. Mais precisamente, você pode, mas quando você tem 20-25 anos de idade. E então você ganha celulite e assim por diante. Eu saio na praia de biquíni, e não tenho vergonha do meu corpo. E é muito importante. E se você ainda me segura alguns quilogramas extras, comeco a atividade física para deixar o peso. Já estive 41 anos, e quanto mais anos, mais teimosamente o corpo se torna e parecer bem, mais eu sou uma pessoa pública e tenho um jovem marido maravilhoso.
O apresentador há muito recusou doces, laticínios e fast food - e se sente ótimo
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Para mim, um sonho muito importante também é muito importante, porque se eu não dormir, então minha pele desaparece, o cabelo também está infeliz com o meu modo de vida, e eu vejo isso. E você ainda precisa estar na harmonia do interior, é muito importante. Porque acontece quando uma mulher muito bonita e entre em seus olhos - e há tristeza. E você acha: "Senhor, que pesadelo!" Portanto, é muito importante ser uma pessoa harmoniosa e feliz, em primeiro lugar, por si mesmo. Você precisa olhar no espelho todas as manhãs e admirar a reflexão. E se você não gostar - você pára há muito e se levanta para uma pista de corrida.
- Admitir, você faz injeções de beleza?
- Sim, eu faço, e não escondo isso. Assim, eu alimento minha pele, porque a idade de 41 anos você precisa fazer isso. Mas eu faço injeções que se alimentam e hidratam. Eu não mato um popular "distural", porque em princípio é cedo demais para fazê-lo, e eu não tenho rugas. A única coisa - eu tenho uma grande cicatriz no nariz, ainda tenho que colocar uma injeção, caso contrário, é muito visível na tela. E em princípio, não faço nada mais crítico. Eu também calandravelmente vitaminas, faço gotas. E uma vez por ano eu dirijo clínicas, que ajudam a restaurar o corpo.