Não há muito tempo definido que você tem que gastar com entes queridos - um povo precisa de algumas horas por dia, enquanto alguém tem bastante uma conversa de meia hora em um celular uma vez por semana. Em qualquer situação, aconselhamos você a olhar para si mesmo e depois nos outros. Não se culpe no egoísmo, porque as peculiaridades de sua personalidade são algo que certamente pode se aproximar e não tentar consertar. Procure por pessoas que entenderão seu desejo por trabalho e autodesenvolvimento, e não forçará através do poder de se sentar no sofá. E com o resto, aconselhamos que você se comunique de tais maneiras:
Encontrar apoio na família
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Determinar bordas pessoais
Imagine que há um castelo e suas paredes que você deve proteger. Castle é sua vulnerabilidade, e as paredes são limites pessoais. Assim que uma pessoa estranha está se aproximando, faça um aviso de forma calma. Diga-me: "Este tópico é desagradável para mim, vamos mudá-lo para o que estamos interessados em ambos." Tais lugares vulneráveis para os workaholics são geralmente um lembrete da idade e fato da vida pessoal desconectada, a incapacidade de relaxar e acompanhar histórias, como eles foram convocados de férias com os clientes e enviou documentos por correio e assim por diante. Se uma pessoa não entendia a primeira vez, repita. Pela terceira vez, amarre o bate-papo - você só ficará aborrecido de sua curiosidade e a ausência de uma habilidade lendo as emoções do interlocutor.
Desligue o som no telefone
Com os membros da família, a regra de comunicação em um relógio especial após a conclusão do seu trabalho e chamadas apenas em casos urgentes é instalado simplesmente. Perto de entender o que você gasta tanto tempo em responsabilidades de trabalho - por causa da auto-realização e do futuro garantido geral. Nas configurações do telefone, deixe o som apenas em suas chamadas, para o resto, desligue as notificações. Não há perguntas que não pudessem ser resolvidas por um par de horas depois, mas as constantes notificações em redes sociais podem derrubá-lo da rotina e esticar artificialmente o dia útil.
Correr para a frente para o seu sonho
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Olhe para si mesmo de
Se você trabalha por um pequeno salário e não vê as perspectivas, o workolism só pode ser justificado pela característica do altruísmo. Outra coisa é quando você pintou um plano para os próximos anos e entendeu o que todas as suas ações leva. Ou você combina simultaneamente o trabalho principal e seu próprio projeto que você quer colocar em seus pés e entrar em natação gratuita. Aplicando uma abordagem lógica, você se tornará invulnerável ao ridículo de amigos que não entendem por que você vem para uma festa e não bebe, justificando que amanhã estamos indo para o escritório. É possível que até mesmo o seu entorno mudará dentro de si mesmos - as pessoas entenderão o que você vai e inspirar sua perseverança.
Também aconselhamos que você trabalhe este tópico com um psicólogo e treinamento em negócios ou fale com alguém do círculo de empresários familiares. Cada pessoa tem um amigo que eles admiram. É essa pessoa que pode ser sua inspiração para não jogar com início e não olhar para os críticos.