A capacidade de gastar com competência sua voz é um dos sinais de um líder nascido. Para quem a natureza não deu habilidades impressionantes para apresentar pensamentos, vale a pena treinar uma voz com a ajuda de técnicas de longo prazo. Nós falamos sobre vários deles:
Personalize a respiração
Se você olhar para anatomia, os ligamentos de voz estão perto dos caminhos respiratórios. Levando na televisão ensinando a falar para que a voz passe por dentro. Além disso, é provado que a respiração afeta diretamente o tom da voz e a clareza das palavras. Enquanto você fala, você deve estar calmo - não se apresse para falar, para chegar ao local de reunião com antecedência para dormir o suficiente e restaurar o pulso, beba alguns goles de água. Respire vagamente, você não precisa esticar artificialmente inalar - expirar. Sua voz deve sair do abdômen - o som é acumulado lá e há uma voz de sintonia de lá. Pronuncie palavras na exalação, antes de partes importantes da sentença, faça uma pausa - você tem tempo para respirar e atrair a atenção dos ouvintes.
Nós manchamos a cavidade oral
Não em vão no ensino fundamental nas lições da música, fomos ensinados os padrões sobre os navios culpados, lenha e grama e outros. Cantores, enquanto se preparam para shows, tente antes de cada ensaio, correr e sem erros para pronunciar 5-10 padrões. Essa técnica ajuda a esticar a cavidade oral, preparando-a para pronunciar sons e palavras e palavras assobiantes complexas. Em liderança, como cantores, há também um aquecimento antes do éter - é chamado de "ginástica boca" e inclui uma lista de exercícios. Para remover a tensão da mandíbula inferior, você precisa fazer este exercício: você sorri larga e puxa os lábios com um tubo - repita 5-10 vezes. Em seguida, faça exercícios com a língua: feche a boca e beba a mandíbula, faça um círculo no sentido horário ao longo da superfície interna dos lábios, depois no sentido anti-horário.
Votos de energia do trem.
Vá para a floresta e pá um pouco ou fique em uma das aulas no papel do treinador - excelente prática para estudar o poder dos votos. Tente falar sem um microfone - primeiro na platéia com boa acústica, e depois no escritório habitual ou no quarto. Categorias à frente, pronunciar claramente palavras - vai fortalecer a voz. Não negligencie a prática usando pedras: desde as próximas férias, traga pedras redondas de um pequeno tamanho, ferva-as e coloque-as na boca. Leia poemas com pedras na sua boca, envie músicas - os antigos falantes exatamente tão treinados a voz.
Às vezes é útil balançar
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Observe o modo de beber
Parece que essa técnica não ajuda particularmente, mas não é. O uso de uma quantidade suficiente de água por dia ajuda os ligamentos a permanecerem umedecidos. Além disso, a água é lavada dos micróbios da língua, amêndoas e garganta - um risco menor para pegar a infecção. É útil beber bebidas quentes - água com limão, chá e café. Você pode usar o cantor de prescrição e beber gogol-mogol: os ovos são bons "lubrificar" a cavidade da garganta e acelerar a cura da perda de voz.
Acredite em suas palavras
Tutoriais na arte da fala aconselhar: antes de dizer alguma coisa, pense. Você deve acreditar em suas palavras, então os ouvintes vão acreditar em você. Para ser confiante, na frente de uma apresentação ou conversa importante, você fala seu discurso - leia o texto em voz alta, então peça as famílias para ouvir e avaliar seu desempenho, no final, anote-se na câmera - você verá como você olha. Use pausas em fala, entre em contato com o público - faça perguntas, sugerir expressar sua opinião. Quanto mais ativo você vai, o maior retorno do público.
Antes da apresentação vale a pena dolar
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