Os médicos acreditam que normalmente nosso intestino não precisa ser limpeza. Com uma nutrição adequada, atividade motora suficiente e a ausência de doenças do trato gastrointestinal, o esvaziamento deve ser independente e regular. No entanto, se devido ao erro na dieta, a constipação surgiu ou caiu na pele, você pode ajudar um pequeno corpo a se livrar de extra.
Vamos apenas dizer - somos contra laxantes de uma farmácia sem nomear um médico e controle rigoroso dosagem. Sua recepção incorreta pode afetar negativamente a microflora intestinal.
Portanto, recomendamos começar a lidar com o problema com os métodos populares. Por exemplo, para começar a usar frutas mais secas (Kuragi, ameixas), que, devido à abundância de fibra na composição, remove excessivamente todos os conteúdos desnecessários, incluindo bactérias e excesso de umidade. Também bem ajuda as saladas de vegetais grosseiros (repolho, cenoura e beterraba), porcas e óleos vegetais.
Se você não tiver tempo para preparar a limpeza de pratos, compre barras laxativas com base em frutas secas na farmácia. Eles não são remédios e vendidos sem receita médica.
Limpeza em sucos - uma escolha malsucedida. Eles não têm uma fibra que promove a limpeza. Mas há açúcar, que é um excelente meio nutriente para bactérias.