Recentemente, uma namorada disse que você pode fazer um teste em casa pela presença de fungos no corpo. Esse sentimento é quando depois do almoço ainda quer algo doce? Confesso, sou um dente doce, embora me proibi de todos os prejudiciais e escondidos na casa doce nos cantos. A namorada decidiu aproveitar a namorada e verificar como essa técnica funciona. De manhã, um estômago vazio reuniu saliva e cuspiu-o em um copo de água fervida. Em uma pessoa saudável, a saliva simplesmente nada na superfície, e a água permanece transparente. Mas, infelizmente, tenho água, e a saliva caiu em um precipitado, o que significava a presença no corpo de micróbios nocivos acima da norma. Sim, sim, são aqueles que estão sempre pedindo algo mais supérfluo e delicioso para se alimentar. Verifique sua língua no espelho de manhã, se houver um flare branco, então você também aconselha a testar com saliva para a presença de candidíase. Claro, com mais precisão definirá uma análise clínica. Mas com base no meu resultado, decidi pensar sobre como comer neste caso, de modo a não agravar a situação e, em vez disso, recuperar.
Baseado em recomendações gerais i eliminado de sua dieta:
- açúcar, mel, frutas secas.
- Todos os produtos contendo glúten.
- levedura em qualquer forma.
- Parou de comer produtos lácteos.
- Café e álcool, naturalmente, também nesta dieta completamente excluídos.
Diana Khodakovskaya sentou-se na dieta de cédula
O que você come, você pergunta?
Tive a sorte de adorar brócolis e couve-flor, que em nosso negócio realizará bons assistentes. Quaisquer verdes também úteis, especialmente rúcula e aipo eficazes. Propriedades terapêuticas têm bagas ácidas - cranberries e lingonberries. Para as grupos sem glúten incluem: trigo sarraceno, arroz integral, filme, amaranto, milho, milho. Você também pode adicionar feijão, porca, lentilhas para a dieta. Não se esqueça de gorduras, eles estão em abacate, óleo de coco, nozes.
Antes de começar uma dieta SCAM, verifique a deficiência do ferro no corpo.
E, claro, desde que eu não sou apenas um dente doce, mas também um cozinheiro, então ainda encontrei uma solução e inventou-nos uma sobremesa, que pode ser derramada mesmo durante uma dieta:
Pudim com pêra e cedro nozes
2 colheres de sementes de chia despejam água potável. Sair para a noite. De manhã, adicione um pouco de leite de coco ou cedro, misture tudo. Adicione ⅓ Pêra macia, nozes de cedro, chips de coco. Tal querida pode ser tudo e sem danos à microflora!