Nos últimos anos, dez psicoterapeutas, mas mais frequentemente - os psicólogos entraram firmemente a muitos de nós. O ritmo raivoso da vida faz algumas pessoas particularmente sensíveis irem para si mesmas, o que afeta a vida pessoal e profissional, então sem a ajuda de um especialista não pode fazer. E, no entanto, a própria palavra "psicoterapeuta" causa tensão: problemas psicológicos que geralmente somos discutidos em um círculo de entes queridos e não com um estranho. Decidimos descobrir por que não evitar sessões psicológicas, se houver necessidade disso.
Apelo para ajuda não mostra sua fraqueza
Desde a infância, somos ensinados a lidar com meus próprios problemas e buscar ajuda de um adulto apenas em caso de necessidade extrema. Uma pessoa que cresceu com uma instalação semelhante, considera quaisquer explosões emocionais e reclamações sem nada como uma manifestação de sua própria fraqueza. No entanto, é importante entender que você não é capaz de resolver todos os problemas sem uma compreensão do trabalho de nossa consciência. Os momentos vão parecer que o problema é resolvido, embora, na verdade, ela apenas recuou por um tempo. Psicólogos e psicoterapeutas são projetados para ajudá-lo a resolver o problema, enviar-lhe o caminho de se livrar do estresse constante.
nem todos os problemas podem ser resolvidos por conta própria
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A saúde psicológica é tão importante
Muitos, se não a maioria, consideram distúrbios psicológicos apenas por um estado temporário - porque nada dói (fisicamente). E, no entanto, ninguém cancelou a psicossomática, o Estado psicológico de código começa a afetar o físico. Transtorno forte ou insatisfação pode levar a uma doença ulcerativa muito real, que terá que ser tratada em paralelo com transtorno psicológico. Se você entende que está saindo da vida habitual devido ao constante humor volátil, consulte os amigos e os entes queridos, talvez alguém tenha encontrado um problema e possa aconselhar um bom especialista.
A vida perfeita não acontece
Muitas vezes nos parece que nossos vizinhos, amigos, entes queridos vivem muito melhor, eles não têm problemas que temos. Tais pensamentos muitas vezes não dão uma olhada na realidade objetivamente, nos tornamos nervosos, no pior caso começamos a odiar pessoas cuja vida nos parece linda. Como resultado - brigas, quebrando conexões com algum tempo importante para nós. Um psicólogo competente discernirá com você a causa de pensamentos tão obsessivos, você olhará para o mundo com outros olhos e você entenderá o que todo mundo tem, com o que lutar.
A mudança mais importante deve acontecer em você
Não podemos mudar o mundo como queremos, mas em nosso poder de mudar sua atitude para com o mundo. O especialista ajudará você a revelar seus pontos fortes e fracos da personalidade, você entenderá como lidar com um certo tipo de tensão, o psicólogo lhe dirá o que prestar atenção. A coisa mais importante, o especialista nunca te condenará, seu objetivo é direcionar você, todas as decisões que você tomará por conta própria, e um psicólogo só controlará todo o processo.