Cada pessoa tem exatamente 24 horas para executar o trabalho, faça uma solução, faça uma ação chave ou apenas relaxe. Todo mundo escolhe a si mesmo, o que ele investirá seu tempo. Existem duas maneiras de aumentar sua produtividade: passar mais tempo ou trabalho mais inteligente. Todos nós queremos ganhar mais, mais descansar e passar o tempo com sua família. Neste artigo, vamos contar sobre cinco maneiras de ajudá-lo a otimizar o tempo de trabalho, tornam-se mais eficientes.
Desativar as notificações
Você pode pensar que você já sabe quanto tempo você tira de qualquer maneira. No entanto, isso nem sempre é o caso. Você trabalha e distrai-se para mensagens? A cada cinco minutos, verifique as redes sociais? Existem aplicativos que consideram automaticamente sua atividade no telefone. Olhe no final do dia em que o relatório. Quanto tempo por dia você conseguiu ver conteúdo no Instagram ou em qualquer outro aplicativo? Você ficará surpreso com o resultado.
Faça pausas regulares
Parece ilógico, mas os intervalos programados podem ajudar a melhorar a concentração e o desempenho. Mas você precisa entender o que é uma boa pausa. Para que o corpo resista, mude sua posição do corpo. Se você se sentou, se levantasse, caminhe, faça exercícios leves. Quebra de qualidade, que lhe dará energia, definitivamente não está testando redes sociais.
Siga a "regra de dois minutos"
Se você tiver uma tarefa, você pode fazer em dois ou menos minutos, faça isso imediatamente. Não adiar. A tarefa leva o máximo de tempo se você fizer isso imediatamente e você não voltará a ele.
Diga-me que não há reuniões
Reuniões, reuniões tenham energia e tome tempo. Recusar-lhes. Antes de concordar com a próxima reunião, pergunte a si mesmo, ajudará você a alcançar o objetivo que você coloca? Se não, envie uma carta para uma pessoa ou ligue para o telefone.
Esqueça sobre multitarefa
Acreditamos que, se você cumprir algumas tarefas ao mesmo tempo, nos tornaremos produtivos. Na verdade, a multitarefa é, pelo contrário. Você perde o foco de atenção e não realiza o trabalho qualitativamente. Tome uma regra para alocar as coisas principais e cumpri-las gradualmente entre si. Faça o que o resultado lhe dá e leva você ao objetivo.
Aprecie o seu tempo. Trabalhe menos, trabalhe com a mente.