Frenchwoman, mesmo que eles não tenham as características certas do rosto, são consideradas um padrão de beleza em todo o mundo. Tudo graças a uma figura delgada e elegante. Parece que os anos que estão fazendo melhor como vinho. Olhe para a esposa do presidente da França - pode pagar mini. Eu aprendi como ele é bem sucedido.
Número de regras 1.
É um ditado aos russos: "Coma o café da manhã, o jantar foi despojado com um amigo, e o jantar dá ao inimigo", e a francesa pode andar com uma xícara de café, bem, ou adicionar croissant a ele, sem chocolate e jam ou pão seco. Nenhum mingau, ovos mexidos e outros alimentos pesados. Eles são facilmente recusados café da manhã.
Café da manhã - apenas café
pixabay.com.
Regra número 2.
O almoço não é o primeiro, segundo e compota, mas uma salada leve ou legumes cozidos para um casal. Talvez na grelha. Eles são possíveis um pedaço de pássaro ou peixe. O queijo é possível na salada. Mas a água ao mesmo tempo eles bebem muito - enche o estômago e dá uma sensação de saciedade.
Em ervas, as francesas comem o que é econômico
pixabay.com.
A propósito, não vamos esquecer que esta é a Europa, e a França é um dos países mais caros do mundo, portanto, um montante fixo é dado para o almoço, o que não quebra a quebra no orçamento - não muito.
Número de regra 3.
Se ontem, a francesa se permitiu demais, hoje você a verá em uma corrida ao longo da floresta de Seine ou da Boulogne. Eles consideram calorias e até lideram notas especiais para isso. Se ontem, Parisian deu uma perna de carneiro com batatas, depois dois dias ela come uma rúcula.
Calorias extras são imediatamente conduzidas
pixabay.com.
Regra número 4.
O lanche não é sanduíches e outros fast food e frutas sazonais. Ao mesmo tempo, aqueles que crescem no país: maçãs de provence, peras do Loire, uvas de Bordeaux.
Lanche é fruta, não fast food
pixabay.com.
Número de regra 5.
Bufê? Uma festa? Nós mais importante ter tempo para alcançar a mesa, caso contrário, você vai ficar com fome - brindes. Eles não podem ser comida no corporativo. Vinho e água. Eles vêm se comunicar e não.
Na festa na França pode não ser comida
pixabay.com.
Regra número 6.
Nós todos sabemos sobre as famosas sobremesas francesas. Mas as senhoras locais se recusam. É como um caviar negro entre os russos - todos ouviram, mas poucas pessoas tentaram. Aqui está o bolo de Napoleão para a francesa, algo como o nosso aninhamento. Não é saborosa e sem sentido. Nos restaurantes de Paris, o menu de sobremesa é aplicado apenas a pedido do cliente.
Sobremesas prejudicam a figura
pixabay.com.