Claro, todos nós já ouvimos que é necessário parar às 18 horas. O cuco marcou 6 vezes - sem uma peça. Talvez isso seja certo para aqueles que vão para a cama às 22-23 horas, mas se você estiver sentado em um computador ou tv muito por meia-noite, sem lanche você não pode fazer - é apenas prejudicial ao corpo. No entanto, a comida deve ser fácil e útil.
Cogumelos.
As pessoas se relacionam com este produto de maneiras diferentes. Alguns da cautela - temendo a envenenar, outros, pelo contrário, adoram-os. Mas, em ambos os casos, os consumidores acreditam que os cogumelos são graves, mas não é! Eles têm uma caloria mínima e a massa de elementos de traço úteis! Simplesmente não há necessidade de fritar-os em uma grande quantidade de óleo e, em seguida, sirva com creme de leite e batatas.
Escolha seus legumes favoritos
Caviar vegetal
Belo produto dietético. Pode ser: zabachk, berinjela, cogumelos e legumes. Este é um segundo jantar magnífico, especialmente no post.
Milho - fácil e rápido
MILHO
É muito valorizado devido à presença de produtos de colesterol componentes nele. Cobre comido à noite vai sair do corpo de um excesso de gordura recebido por ele durante o dia.
Kiwi - Vitaminas da despensa
KIWI
Esta baga melhora a troca lipídica, queima gorduras e elimina a gravidade no estômago se você for transferido. E Kiwi ajudará a se livrar da azia. Os médicos recomenda muito para comer esta fruta durante a noite para aqueles que amam a comida afiada e salgada. Kiwi leva sódio extra do corpo.
Repu se esqueceu de incomum
NABO
Produto antigo, russo, bem esquecido e em vão. A corda ativa a atividade do fígado e contribui para a liberação de bile, o que impede a formação de pedras. Além disso, este rootpode contém lisozyme - uma substância com uma atividade antimicrobiana muito forte. Este "antibiótico natural" irá ajudá-lo a limpar a pele da inflamação, dar mais energia e vigorosa.
Olhe para seus conhecidos
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