Emoções é um recurso poderoso que cada um de nós tem. Mas por que eles são necessários e como fazê-los trabalhar em nós mesmos?
Quando criança, muitos de nós dizem: Não chore, não ri alto, você quer muito, você não pode, comer o que é e não importa você quer ou não .... Tais requisitos geralmente levam ao fato de que uma pessoa deixa de entender suas emoções, suprimi-las ou vice-versa não controla. Há garotas "boas" que estão acostumadas a que todos os pais decidam por eles, e em maridos da vida adulta, ela não entende o que quer, e em idade mais madura começa a se arrepender de sonhos. Para os homens, a mesma compreensão de suas emoções é ainda mais relevante do que pelo gênero fraco. Com a ajuda de emoções, você pode formar uma poderosa inteligência emocional que ajudará a ganhar capital, gerenciar as pessoas e fazer felizes seus entes queridos. Além disso, o mundo emocional está intimamente associado a psicossomáticos, e se você suprimir suas emoções, pode não afetar a saúde. Nosso corpo apenas se adapta ao nosso humor, nossos pensamentos, sentimentos e, mais importante, emoções.
O resultado de tal ajuste é muitas vezes o surgimento de várias doenças. As psicossomáticas são doenças de órgãos internos e sistemas de organismos decorrentes do impacto dos fatores mentais ou emocionais. As doenças psicossomáticas são - asma brônquica, doença ulcerativa do estômago e duodeno, enxaqueca, diabetes, distúrbios sexuais, bem como distúrbios do ciclo menstrual em mulheres e muito mais. Apesar do fato de que todas essas doenças são diferentes, neles várias características gerais. Assim, o começo da doença é provocado por fatores mentais, cuja ação pode ser de curto prazo (a morte de um ente querido, depressão), bastante longo (conflito na família, no trabalho, uma doença de um ente querido) ou crônica (a presença de problemas insolúveis devido a características pessoais, um complexo incompleteness). Algumas das doenças são hereditárias. O mesmo estresse emocional provoca várias reações e doenças de pessoas diferentes.
Essas diferenças são determinadas, incluindo as características caracterológicas. Se a personalidade tiver uma arbitrária, excitável, propensa a reações agressivas e forçada a contê-las é geralmente a pressão arterial, então a pessoa é tímida, impressionável, com um complexo de inferioridade. Colite ulcerativa não específica. A luta pela saúde ajudará o estudo e a gestão de suas emoções.
Mas vamos ver para começar, o que é emoção? E assim em si este processo mental refletindo uma atitude subjetiva em relação a situações e paz possíveis ou possíveis. Fonte emoção-subconsciente, bem como emoção pode ser uma habilidade de consciência. As emoções estão entre todo o mundo, e o humor é apenas em humanos. Então, o que fazer com eles e como aprender novamente a entender suas emoções, gerenciá-los e fazê-lo funcionar por si mesmo? Este longo processo é para cada indivíduo. Você precisa começar com a manutenção de um diário. Todos os dias, você está planejando todos os eventos significativos de todos os dias e anote que se sente no momento do evento e após sua conclusão. Isso leva a uma mudança no curso do pensamento e isenção de reações e hábitos automáticos.
Monitoramento regular de sua tecnologia exclusiva de emoção para o desenvolvimento da inteligência emocional. A inteligência emocional é uma gestão consciente das emoções através da reinicialização do humor negativo e monitorando emoções positivas. Além disso, isso ajudará você a se motivar. As emoções começarão a trabalhar em você, em sua saúde, qualidade de vida e riqueza financeira. Não tenha medo de emoções negativas, você precisa aprender a entendê-las, preocupação e alternar, o que quer que seja em loop.
Entendendo-se, é mais fácil para você entender outras pessoas de várias comunidades e gerenciá-las.
Se você é um líder, é mais fácil construir uma equipe em capital emocional.
Só funciona em si mesmo dará um efeito, lembre-se de que suas emoções, como sua vida em suas mãos. Aprenda a converter emoções à inteligência emocional, e ganhar dinheiro com essa capacidade de ganhar dinheiro, o reconhecimento da sociedade, amor e respeito por pessoas significativas.