Muitas vezes é a opinião de que a combinação de mel e canela pode curar muitas doenças. E embora haja realmente informações confirmando o uso medicinal de cada um desses ingredientes naturais, alguns dos alegados efeitos parecem incríveis demais. Vamos tentar separar a verdade de falsificações ao considerar as vantagens médicas de mel e canela.
Uso de hedge
Líquido doce produzido por abelhas, séculos usados como delicadeza e medicina prontos. Hoje o mel é usado ativamente na culinária, assando e como adoçante em bebidas. A maioria dos benefícios está associada às substâncias ativas que estão mais concentradas em mel não filtrado. Uma alternativa mais saudável ao açúcar adicional é um meio eficaz de tosse e irritação na garganta. O mel rico em antioxidantes não age pior dextromethofano - o ingrediente ativo contido em muitos xaropes de tosse. Propriedades antibacterianas e antifúngicas pronunciadas são cientificamente comprovadas e confirmadas por Rospotrebnadzor.
Canela é uma das especiarias mais úteis.
Cornica Benefit
Canela é uma aparência popular de especiarias, que também podem ser usadas como aditivo alimentar. Gosto picante e aroma específico desta planta dá aldeído de canela como parte. Propriedades úteis estão associadas a substâncias ativas em seu óleo essencial. É provado que a canela ajuda a eliminar a inflamação, reduzindo o risco de doenças crônicas. Além disso, a casca seca desta árvore faz as células do corpo mais sensível à insulina hormonal, reduzindo assim os níveis de açúcar no sangue. Recomenda-se escolher Ceylon canela para uso regular.
Propriedades úteis comuns
E mel, e canela ajuda com um nível alto e reduzido de colesterol no sangue e pressão alta. Isso significa que a conexão de dois ingredientes naturais pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, ambos os produtos são fontes de antioxidantes que protegem contra radicais livres, células celulares prejudiciais. Em particular, antioxidantes polifenólicos em mel e canela ajudam a prevenir a formação de coágulos de sangue e melhorar o fluxo de sangue ao coração.
Mel e canela - não uma panacéia do excesso de peso
Suposições irracionais
Muitas das combinações prescritas de mel e canela de propriedades terapêuticas não são suportadas pela ciência. Aqui estão os principais deles:
1. Sangue com sintomas de alergia. Alguns estudos foram realizados para testar essa teoria, mas a evidência era fraca.
2. O frio. O mel e a canela têm um efeito antibacteriano, mas a maioria das pessoas é causada por vírus.
3. Acima da perda de excesso de peso. O mel é realmente útil que o açúcar, mas isso não significa que ele contribua para a perda de peso.
4.Lell acne. Apesar das propriedades antibacterianas pronunciadas, os estudos não confirmaram a capacidade dessa mistura para combater a acne.
5. Distribuir problemas com a digestão. Acredita-se que o mel e a canela ajudam com infecções intestinais bacterianas, mas essas declarações não são confirmadas por pesquisas científicas.