A pior coisa que você pode fazer com uma pessoa que sofre de depressão é fingir que você não percebe nada, e espero que ele próprio lidar com o problema. Os psicólogos não buscam atenção ao fato de que a depressão deve ser tratada. Quanto mais cedo você puder prestar atenção ao problema, mais fácil será lidar com isso. Nós dizemos, para que recursos determinar a depressão.
O que é depressão
A depressão é uma doença psicológica, que foi estabelecida por um tempo indefinido, que é acompanhado por falta de interesse na vida e instabilidade emocional. Geralmente surge no contexto de longas experiências devido à perda de um ente querido, fracassos em sua vida pessoal, uma forte mudança de residência ou planos chateados. No início, uma pessoa do alegre e ativa se transforma em cansaço e irritável, então fica menos emocional. O último estágio da depressão é indiferença ao meio ambiente e à relutância. Neste momento, algumas pessoas estão constantemente refletindo, uma vez ao longo do tempo, reproduzindo memórias dolorosas na memória, outros não pensam em nada e passam horas na cama, não querendo ir além do apartamento. Muitas vezes, as pessoas imersos na depressão desaparecem - eles não sentem fome, saturados com pequenas porções de comida e comem literalmente um par de colheres.
homem em depressão muitas vezes chorando
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Etapas categoricamente proibidas
Em nenhum caso não se auto-medicar - prescrever medicamentos potentes sem prescrição do médico é perigoso para a saúde. Apenas um psicoterapeuta pode calcular a dose desejada de antidepressivo e o esquema de uso de drogas. Caso contrário, é possível que muitos anos "pau" para estimulantes, sem os quais uma pessoa não pode viver. Além disso, você não pode assumir o controle de uma pessoa - deixe-o sobreviver à dor e concordar com o resgate. Não há necessidade de forçá-lo a sair da casa, andar com amigos e ir para lugares públicos se ele não quiser. Não tente entender as emoções do seu amado, dizendo: "Não se preocupe!" Não há necessidade de comparar situações e dar exemplos de como você experimentou um semelhante - as mesmas situações não acontecem. E a comparação só vai agravar seu humor depressivo, distinguido de você e forçá-lo a fechar em si mesmo.
O melhor que você pode fazer
O passo mais correto é mostrar seu cuidado e carinho. Cercando uma pessoa com amor e atenção - abraçá-lo, olhe para seus filmes favoritos, por favor em pequenos presentes e notas bonitas. E passe tanto tempo quanto possível em sua casa, porque a casa para uma pessoa com uma psique danificada carrega um valor especial como o único lugar onde é confortável e seguro.
Estar perto e mantenha-se perto
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Acredite em mim, imerso em depressão, a pessoa sente as mesmas emoções que os outros, apenas em um grau menos intenso. Ele se culpou e está experimentando a si mesmo por entregar perto dos sofrimentos com o seu humor, mas simplesmente não pode fazer nada até que o tempo passe. Os psicólogos enfatizam que a frase "Time trata" não é palavras vazias, mas a verdade. Então deixe-o restaurar a força. Assim que você perceber que seu amado tem interesse pela vida, deixe-o adaptar e oferecer assistência a um psicólogo. Com uma grande probabilidade, ele concordará com ela, pois percebe que ele precisa resolver seu problema com uma pessoa competente.