Você fez um elogio e corou? Eles se ofereceram para empurrar a ideia no plano de trabalho, mas você se esgueirou? Se você tiver que começar uma conversa na empresa de pessoas desconhecidas, prefira se vestir modestamente e tentar fazer tudo para prestar atenção a você, então não pode haver discurso sobre o conforto mental. A personalidade autoconfiante sempre expressa abertamente ideias e não tem medo de condenação. Mudando seus hábitos, você se muda. Vamos fazer alguns passos para a luta contra a timidez.
Relaxe e expire
A primeira coisa que você precisa entender é alguém sobre os outros. Por natureza, somos todos os egoístas - todos, em primeiro lugar, preocupa sua própria personalidade e seu bem-estar. Mesmo se você cometer um erro, expresse uma ideia irracional ou faça um ato estranho, atrair a atenção das pessoas apenas alguns minutos. Você realmente acha que vale a pena experiências? Você pode tratar os empresários, mas eles falam exatamente: o que não está enganado não está avançando. Leia as biografias de celebridades - algumas cresceram na pobreza, outros viajaram para fora da universidade, o terceiro subiu em milhões de dívidas, mas como resultado eles eram todos capazes de tomar o seu lugar sob o sol, porque eles não perderam fé em si . Aprenda com o melhor!
Pare de pensar sobre as opiniões dos outros
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Combate o curso de treinamento
O autodesenvolvimento não está apenas trabalhando com o cérebro, mas também para fortalecer a psique. Falar de forma convincente e segurar com confiança para o público, inscreva-se para uma habilidade atuante ou oratória. Lá, o professor lhe dirá as técnicas que ajudam a se livrar do medo de uma situação desconhecida ajudará a se tornar confiante em suas habilidades e trabalharão com suas expressões e gestos faciais. Não pense que no grupo haverá trabalhadores experientes da esfera da cultura, nada! Haverá os mesmos jovens e meninas inexperientes que também sonham para se livrar dos complexos. É possível que você não esteja apenas inclinando conhecimento, mas também para encontrar novos amigos.
Venha para estranhos
Os psicólogos reconhecem que o método "desagradável" é um dos mais eficazes para trabalhar na timidez. Tente se aproximar da rua para uma pessoa desconhecida e pedir a ele para explicar como ir a qualquer ponto mais próximo - um café ou centro comercial. No final do diálogo, agradeça ao interlocutor e sorriso. Em resposta, você verá a mesma reação positiva. Realizando este experimento todos os dias, em breve você notará que, com facilidade, você começa uma conversa com uma pessoa desconhecida. Acredite em mim, vai desempenhar um grande papel nos relacionamentos de trabalho. A primeira impressão que você produzirá em parceiros e colegas será definitivamente positiva.
Trabalhar na aparência
Normalmente as pessoas são tímidas, porque se sentem incertas. Se você tem dentes desiguais, a pele insalubre ou não o penteado elegante suficiente, o que impede você de corrigir essa falha? Tudo em suas mãos! Coloque o belo vestido, faça um corte de cabelo elegante e manicure elegante. Experimentar e trabalhar em sua aparência para melhorar a auto-estima e sentir-se em cem pontos em qualquer circunstância.
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