"Síndrome Excelente" é o nome doméstico do extremo grau de perfeccionismo - a qualidade que faz seu dono ou o proprietário se esforça para o ideal em tudo e não importa o quê. Por um lado, para se esforçar para o ideal não é ruim, mesmo conveniente para aqueles que estão com perfeccionista nas proximidades. O sistema de perfeição com síndrome de recurso é a opção perfeita para qualquer empregador, porque você pode pendurar o trabalho de uma equipe inteira, e isso o executará, porque não pode ser diferente. Portanto, por outro lado, a vida de uma pessoa que se esforça para ser perfeitamente, geralmente se assemelha ao inferno.
- características distintivas do sistema de perfeição com síndrome de características:
- O desejo de limpeza perfeita, ordem (e pode ser observada da infância - alças em Listeberry, bonecas para crescimento, produtos na geladeira alfabeticamente, etc.).
- Uma reação dolorosa a qualquer crítica que possa trazer para a depressão, histérica. E contra o fundo deste - ciúme, quando alguém é elogiado.
"O desejo de fazer tudo para" cinco ", assumir o aumento das obrigações, tente que haja força, morrer, mas faça.
- Prontidão para auto-sacrifício, tanto em relacionamentos pessoais quanto no trabalho. Seu, pessoal, nós mesmos "excelente" não aprecia, não protege, é mais importante alcançar um ideal de qualquer forma. Portanto, está pronto para fazer algo em detrimento de sua saúde física e mental, trabalhar em desgaste.
- Comparação de si mesmo com os outros, que nem sempre é a favor - "excelente" é sempre pior do que aqueles que se comparam, a motiva a alcançar um sucesso ainda maior.
Permita-se cometer erros
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Como as pessoas adquirem a síndrome de um excelente?
Geralmente na primeira infância, quando os pais dão a entender a garota que ninguém, em primeiro lugar, eles não a amarão assim. Ela deve ganhar louvor e, consequentemente, amor. Consequentemente, deve haver brinquedos de dentes, não para lixo, se comportar bem, para aprender perfeitamente. A garota se acostuma com o fato de que o amor dos pais não é incondicional e se manifesta apenas quando ela é boa. No nível subconsciente, é corrigido: um bom ato + louvor + amor. Portanto, a garota cresce com a compreensão do que precisa ser bom, tentar - e então você vai adorar. Aqui, como regra, a crítica constante aumenta o endereço da criança, descontentando com eles, porque não é como os outros, algo não faz algo, não consegue nenhum sucesso. A criança está experimentando emoções negativas dentro de si mesmo, está com raiva que ele não agradou algo com seus pais, e tenta provar de todas as maneiras que podem ser amadas por ele. Geralmente em famílias onde "excelente" está crescendo, um dos pais é bastante autorizado e constantemente suprime a criança.
O que a presença da síndrome do executor?
O desejo de ideal ameaça perturbações nervosas, depressão prolongada ,plexação física, doenças psicossomáticas. E, talvez, a coisa mais importante é que as mulheres com características de síndrome geralmente usem em seus próprios propósitos - empregadores, homens, namoradas, conhecidos, colegas, em geral, todos que não são muito preguiçosos. "Excelente" - um objeto conveniente para o qual você pode despejar todo o trabalho, em seu relacionamento pessoal essas mulheres são infinitamente ajustadas a homens, amigos, familiares, não podem negar a ninguém, alguém deve constantemente. Tendo preocupado da infância que o amor só pode ser merecido, eu sou tão ruim que ninguém vai me amar tanto, a mulher permite que você novamente e novamente limpe as pernas e em parceiros a mais escolhe abusadores, construindo com eles, embora haja um relacionamento curto, mas tóxico.
Você não precisa disso em alguma outra aprovação, exceto para o seu próprio
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E se você descobrisse alguns sinais da síndrome do executor?
- Entende-se que é ruim e errado. Não há nada perfeito neste mundo, para que você possa relaxar e apenas marcar: o mundo não colapsa. Portanto, pare-nos no desejo de trazer tudo para o estado do perfeccionismo.
- Permita-se cometer erros. Pare-se de dentro para algumas erros.
- Você não precisa atender a nenhuma pergunta e opiniões. E, além disso, se adapte a eles. Aprenda a agir, com base em suas próprias prioridades, não estranhos.
- Perceba que você não precisa de nenhuma outra aprovação, exceto por conta própria. Você mesmo cabeça.
- Se você não pode mudar a si mesmo e sua vida, entre em contato com um psicólogo para ajuda qualificada.