Sem exagero, a Rússia pode ser chamada de "chá". Especialmente o amor pelo chá que bebe entre os russos aumenta com o início do resfriado de outono e inverno. Claro, a visão mais favorita do chá na Rússia é preta. Ao mesmo tempo, o chá verde ocupa a segunda popularidade entre os russos. E recentemente, o chá verde japonês amou a todos, colocados em pó - a partida. No entanto, Womanhit quer lembrá-lo de outra forma útil de chá - ervas. Dizemos como o chá de ervas é útil e como escolher.
Este chá?
O chá é uma bebida obtida como resultado da soldagem de folhas de chá. Tal chá contém cafeína. O chá de ervas não é inerentemente um chá - é uma decocção de frutas, flores, talos ou raízes de plantas de cafeína. Mas isso não significa que o chá de ervas não será tratado - muitas taxas de ervas contendo gengibre seco, ginseng, lemongrass e bagas, lidar com esta tarefa não pior do que café ou chá de folha.
Taxas de ervas ajudarão com a prevenção e tratamento de resfriados
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Como escolher o chá de ervas?
Primeiro você precisa descobrir por que você precisa de chá de ervas: apenas para beber chá ou você quer obter um efeito de bem-estar? Neste último caso, é necessário abordar a escolha da coleta, porque o efeito melhorado é diretamente dependente da composição do chá de ervas.
Coleção com sogra, valeriana, camomila, zimbro, lavanda, melissa e hortelã terá um efeito calmante: relaxará o sistema nervoso e ajudará a adormecer.
As folhas do Senna, a raiz do acidente, erva-doce, as folhas da banana e a grama do Chipre da montagem estreita colocarão o efeito laxante e melhorarão a motoneca intestinal.
Se você está interessado em ações anti-inflamatórias do chá, procure escolher com flores de calêndula, echinacea, linden, camomila, hormour e as folhas da raiz de sábio e alcaçuz.
Fortalecer o coração e os vasos, bem como normalizar a pressão arterial ajudará, como parte dos quais serão os frutos de uma rosa e espinheiro, a grama de medusers do medicinal, a grama da sogra, o homem da sogra , Melissa e hortelã.
Com um resfriado e de emergência, ajudará a aumentar a imunidade, que inclui as seguintes ervas: Eleutherococcus, Echinacea, raiz de gengibre e ginseng, folhas de groselha preta, morangos, amoras, cães, framboesas e chá de Ivan.
Separadamente, vale a pena dizer sobre carcada de chá. É feito de brácteas secas de rosas sudanesas do gênero de Hibiscus. A carcaça não apenas normaliza a pressão arterial e fortalece as embarcações (devido à rotina), mas também reduz a dor durante a menstruação e melhora o humor.
Qualquer chá de ervas tem um efeito antioxidante, tonificante e pode ser usado como uma fonte natural de vitaminas, minerais e flavanóides.
Se você quiser escolher o chá de ervas como uma alternativa para preto ou verde, sem certos propósitos terapêuticos, então você é ótimo para a coleção, contendo Borodnik Bagas, Groselha Negra, Buckthorn, Framboesas, Rowan, Bagas, Carne, Menta, Melissa e Lemongrass. Tal coleção terá um sabor e aroma de luz agradável. Você também pode adicionar uma colher com limão ou cal para a chaleira.
Tenha em mente que as taxas de ervas têm uma ação diurética, então tal chá é melhor não beber muito se você estiver indo na estrada.
Escolha as taxas de ervas Crimean e Altai
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Como beber chá de ervas?
O chá de ervas não deve ser derramado com água fervente - apenas com temperatura quente ou morna de água até 90 graus, caso contrário, a estrutura de substâncias biologicamente úteis na composição das plantas é destruída. Quase todas as taxas de ervas devem ser por 10 a 20 minutos, enquanto as fabricadas podem ser reutilizadas - 2-4 vezes seguidas.
Apesar das numerosas propriedades benéficas do chá de ervas, recomendamos consultar o seu médico antes de comprar e excluir alergias àquelas ou outras ervas incluídas na coleção de chá.