6 de maio (segunda-feira):
O que poderia ser melhor que o trabalho ativo depois de um longo fim de semana? Se você é alegre e alegre, é hora de enviar energia para o caminho certo: Saia em uma corrida à noite ou andar de bicicleta. Após o treinamento, aconselhamos que você faça um trecho e complete o complexo com a ginástica respiratória. Acredite em mim, sinta o atualizado!
Cuide dos esportes
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7 de maio (terça-feira):
É hora de atualizar a manicure - durante as férias das unhas, você jogou fora. Se você está planejando descansar pelo mar no segundo de maio de férias, cubra suas unhas com cor de néon brilhante - é perfeitamente combinado com a pele bronzeada. Aqueles que vão ao chalé, é melhor fazer uma manicure francesa pura em unhas de pequeno comprimento. Para que a manicure continue a ser mais longa do que a fresca, torne o procedimento para a pele profunda hidratante ou terapia de parafina: a cutícula apreciará, será suave - será suficiente para empurrar o bastão de laranja para reiterar as unhas novamente.
8 de maio (quarta-feira):
Antes longos fim de semana, aconselhamos-lhe a ir ao spa com toda a família. Pague o programa completo, incluindo massagem, envolvimento de óleo, sauna e piscina. Além disso, aconselhamos que você faça uma massagem do rosto - um especialista competente ajudará a remover o inchaço do rosto e tornar a pele macia e umedecida.
9 de maio (quinta-feira):
No primeiro fim de semana você vai dormir da seguinte forma, então vá para a esteticista. O médico irá selecionar um programa de cuidados de acordo com o tipo e condição da pele. Não negligencie suas recomendações, vá para os procedimentos de acordo com o plano para parecer excelente no verão. O principal é lembrar: na primavera é impossível fazer cascas profundas e laser.
Cosmetologista - o melhor assistente na luta pela beleza
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10 de maio (sexta-feira):
Se você não esteve no estilista há muito tempo, é hora de se inscrever para um corte de cabelo e coloração de cabelo. Antes dos procedimentos, faça o polimento de cabelo manual: o mestre reduzirá as dicas de sequenciamento ao longo de todo o comprimento. Então peça para pegar o penteado para o seu tipo de aparência e estilo de roupa. Aconselhamos garotas de cabelos compridos para fazer um corte de cabelo "lanenka", que é fácil de colocar, fios de enrolamento em um pente redondo grande. Aqueles que preferem um corte de cabelo curto terão feijão na moda ou pixie.
11 de maio (sábado):
O tempo promete ser ensolarado - vá para a praia com os amigos. Leve com você muitos lanches, frutas e sucos frescos. Obter a acusação de vitaminas! Tan com um baixo fator ultravioleta tem um efeito positivo na saúde da pele: a inflamação é seca, a cor da pele se torna uniforme. Se você pratica uma alma contrastante, você pode até nadar no lago ou piscina ao ar livre.
Passar o tempo com os amigos
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12 de maio (domingo):
Depois que banhos ensolarados devem dedicar tempo para cuidar do corpo. Faça uma peeling suave, que removerá as células mortas da pele e o hidratá-lo à custa dos óleos. Em seguida, faça uma máscara facial e zona de decote - eles são mais rapidamente desidratados, então precisam ser capazes de insinuá-los.