Por trás da janela chuva, a temperatura é muito menor do que eu gostaria de me levantar, e isso não importa, ou uma semana ou dia de folga. E se você achava que, além do café no mundo, não há bebidas matutinas, nos apressamos para destruir esse mito - revigorando e levantando muito o humor de bebidas, mas diremos apenas cerca de cinco deles. Mantenha os marcadores.
O chá é uma ótima maneira de aumentar o humor
Chocolate quente com chantilly
Claro, a bebida é bastante calórica e não é adequada para todas as manhãs, em vez disso, para um dia frio quando você não precisa. Em bom, e mais importante - chocolate quente e de alta qualidade contém um tanino que contribui para a remoção de escórias do corpo. Concordo, duas amizades em um - e saborosa e útil. Mas, novamente, escolha chocolate com cuidado, o que vai usar - saúde acima de tudo. A bebida em si é doce, mas você também pode decorá-lo com chantilly, você terá uma espécie de sobremesa.
Smoothies vegetais e frutas
Provavelmente uma das bebidas mais úteis no café da manhã. A coisa mais agradável, você pode misturar quase todos os vegetais e frutas ao seu jeito. Os nutricionistas estão confiantes de que um copo de smoothies nutritivos é um prato separado, para que você possa substituí-lo com segurança um dos pratos, por exemplo, em vez de iogurte, tente smoothies de uma banana com a adição de queijo cottage e laranja. A bebida revigorante e nutritiva está pronta para a manhã.
Leite de côco
Um produto bastante incomum na mesa russa, mas ao mesmo tempo rapidamente ganhando popularidade. O leite de coco contém água natural com alto teor de potássio e um complexo inteiro de vitamina. Entre outras coisas, simples à primeira vista, a bebida contém uma grande quantidade de fibra, sem a qual é impossível uma boa digestão. Por que não alternar o seu café favorito com uma bebida de coco? Tentar.
Todo mundo vai encontrar algo a gosto
Chá
Quem não gosta de chá! Temos certeza de que não há nada disso. Além disso, você sempre pode escolher chá a gosto, o benefício das opções da bebida há muitos, não só na versão preta e verde. Por exemplo, o chá de Herbarus com bagas naturais na composição permitirá que você faça um novo olhar para a festa de chá habitual - você encontrará um gosto em seu humor.
Sua escolha é três nadando com base no chá preto, você simplesmente não será capaz de resistir ao aroma de todos - o que é necessário pela manhã. O chá picante selvagem irá desfrutar dos amantes dos aditivos sob a forma de ervas, no nosso caso - gabinete. Além disso, uma manhã fria de outono não pode fazer sem uma fragrância de maçã com canela, que trouxe pensamentos sobre as férias de Ano Novo, mesmo que estejam longe. Você pode encontrar uma fragrância de maçã com canela no doce chá oriental, apenas tente. E chá fragrante maduro vai deliciar aqueles que não são contra a maçã, mas em vez de canela prefeririam a Rosehip.
Você gosta de chá verde? E para você há opções, como celebrar a manhã de outono de bom humor. Na sua seleção de chá quente de verão com hortelã e cítrico, calma de hortelã para aqueles que estão planejados para ser uma reunião tensa, chá activo leve vai fazer graças a gengibre na composição - como você pode ver, alguns são necessários diferentes, são importantes .