Os lanches de piquenique mais populares são sanduíches e todos os tipos de rolos. Para eles, é necessário comprar o pão certo para que ele não arrisque e não se torça de molhos, foi facilmente cortado e não desmoronou. A opção mais fácil já está pronta para as fatias de brinde que são feitas incluindo do pão de grãos. Ciabatta, baguete, focaccia, pão borodinsky, pãezinhos para hambúrgueres, lavash, pita.
Pegue um sanduíches com você
Foto: Pixabay.com/ru.
É melhor preparar ingredientes com antecedência, mas "coletar" sanduíches imediatamente antes das refeições. Corte com canecas e decompor tomates, pepinos, pimentas em recipientes. Lavar e salada seca. Se você ainda preferir fazer sanduíches em casa, é melhor envolva-os em um filme, folha ou pergaminho. E dobrado no recipiente com uma tampa - tão lanche não aparecerá.
Sanduíches com Hummus.
Cozinha: Europa Oriental
Categoria: lanches.
Tempo de cozimento: 10 minutos
Prato limpo em: 1 pessoa (s)
Você precisará: Pão integral 2 Custaavocado ¼ carimbo 3 colheres de sopa. Leshis 2-3 shtnoye cenouras 1 stspecker e espinafre deixa no gosto ½ haste e pimenta a gosto
Método de cozimento:
1O pão precisa estar fritando em uma torradeira, em uma panela ou grelhada.
2.
Abacate para fumar por um garfo e cheiro para manchar um pedaço de pão. Abacate em cima da camada de hummus.
3.
Redish cortado em círculos finos. Salsa grande pique. Compartilhe redish no húmus, polvilhe com salsa. Polvilhe com cenouras raladas.
Quatro.
Corte em círculos finos pepino, moer espinafre. Coloque em cima de uma camada de cenoura. Lubrifique o Humus um segundo pedaço de pão e junte-se a um sanduíche.
Baguete com pata oliva
Cozinha: Europa Oriental
Categoria: lanches.
Tempo de cozimento: 15 minutos
Prato limpo em: 4 pessoas (a)
Você vai precisar: Baguette 1 espaçamento 1 pimenta de Upbar 1 shtyait 2 golpe
Método de cozimento:
1
Baguette cortou o pintor. Nadar parafusado ovos. Azeitonas socos um liquidificador.
2.
Aplique uma pasta nos pedaços de pão. Pimenta cortada em tiras e assar na grade.
3.
Na pata de oliva colocou pedaços de pimenta e os círculos de ovos cozidos. Polvilhe rúcula de cima.
Sanduíches com Pate Atum
Cozinha: Europa Oriental
Categoria: lanches.
Tempo de cozimento: 15 minutos
Prato cancelado: 2 pessoas (a)
Você precisará: Pão de All-Grein para Sanduíches 4Ckers, Atum 1 Bankalimon 1 Crannaya Bow 1 Shnochny Yogurt, 1 Exaccules 1-2 Ramos de Gosto
Método de cozimento:
1
Escorra de jarra com líquido de atum. Atum estava fora em uma placa separada e garfo esticar. A lâmpada é finamente esmagada e adicione ao atum. Misturar.
2.
Prepare o molho. Misture para provar iogurte, mostarda. Espremer através do alho de imprensa. Misturar.
3.
Atum para se conectar com molho, apertar um pouco de suco de limão, sal, pimenta. Misturar.
Quatro.
Coloque-se uniformemente o patê em pedaços de pão e combine em sanduíches.