- Tatyana, tipos de repolho Muitos: Kohlrabi, Bruxelas, Cor, Brócolis e outros ... Que tipo de você?
- Mais recentemente aprendido que o repolho de Pequim não apenas reduz o nível de açúcar e aumenta a imunidade, mas também fortalece muito o sistema nervoso, que é conhecido por pessoas criativas na área de risco. Sim, e é muito gentil e agradável. Eu também apoio a moda em brócolis. E aquele que acredita que é simplesmente impossível cozinhar algo delicioso, provavelmente, simplesmente não experimentou o prato clássico da culinária francesa - brócolis sopa de creme com creme.
- Na idade escolar, coma o prato de repolho foi considerado punido. Você de alguma forma se ensinou a esses vegetais?
- Punição? Na infância, somos santos acreditam que os pais que reivindicam nos encontrar em Cabesto. (Risos.) Portanto, repolho para muitas crianças é um vegetal sagrado. E a sério, eu tinha sorte: me sinto muito saborosa minha mãe, então eu nunca me sentei em um prato com lágrimas nos meus olhos.
- Na infância, que pratos adoraram?
- Vareniki! E ela poderia calmamente perder a conta quando era necessário encontrar algum tipo de surpresa agradável sob o antigo ano novo.
- E agora?
- No coração da minha dieta - legumes verdes e frutas, carne branca, carne de bovino com baixo teor de gordura, peixe branco e pelo menos dois litros de água por dia. Além disso, para comida, tento comer cinco ou seis vezes por dia em pequenas porções. No tiro, sessão de fotos, o ensaio sempre aceita recipientes com comida.
- Muitas vezes é possível cozinhar a si mesmo?
- Cozinha para mim é uma espécie de zona de relaxamento. Recentemente, o cronograma está agendado por muitos meses à frente, por isso é raramente pronto para se preparar. Eu faço isso apenas quando eu quero surpreender seu amado ou por favor, feche amigos.
- O que você escolhe seus amigos?
- Eu posso cozinhar e bober com pampéis, e bolinhos com cerejas soltas, e um bolo em dois andares asse. (Sorrisos.) Tudo depende do humor e do tempo. Quanto ao repolho, eu realmente gosto de uma variedade de freezes recém-espremidos da couve de variedade. O mais interessante é que o conteúdo das fezes de aminoácidos não é inferior à carne fresca! Sim, e cálcio é mais do que no leite.
Fresco de legumes é muito útil
Foto: Pixabay.com/ru.
Fresco de Tatiana Kotova
Através do juicer, pule 700 g de repolho calais, 2 cenouras descascadas médias, 1 limão pequeno sem casca, 2 maçãs médias sem núcleos. Gire em óculos e sirva para o café da manhã. Você também pode usar para a preparação do suco 5 folhas de folhas, uma maçã, 2 caules de aipo e 2 cenouras médias. Muito saboroso e útil!