Muitos estão confiantes de que a felicidade vive onde há um sucesso e riqueza. No entanto, a situação é o oposto: apenas pessoas felizes alcançam na vida de mais. E isso é comprovado por cientistas. O psicólogo Elizabeth Bangova está pronto para compartilhar os resultados da pesquisa científica.
Quando você está feliz - ficando mais saudável
O estresse aumenta o nível do hormônio da cortisol - por causa disso aumenta o peso e a pressão.
Pessoas felizes produziram muito menos cortisol como reação a situações estressantes. E todos esses componentes, como resultado, determinam o estado de nossa saúde.
Quando você está feliz - procure mais no trabalho
Os cientistas realizaram mais de duzentas pesquisas científicas com a participação de 275.000 pessoas de todo o mundo - seus resultados são comprovados: Nosso cérebro funciona muito melhor quando estamos de mau humor, e não em negativo ou neutro. Por exemplo, os médicos em um bom arranjo do Espírito antes do diagnóstico de pacientes gastam 19% menos tempo para chegar ao diagnóstico correto, e vendedores otimistas são 56% antes dos pessimistas.
Elizabeth Babanova.
Quando você é feliz - mais criativo
Emoções positivas preenchem nosso cérebro com dopamina e serotonina - hormônios que não só nos dão prazer, mas também ativam as células cerebrais para trabalhar em um nível superior. Esses hormônios ajudam melhor a organizar informações, para reter mais e extrair rapidamente, se necessário. Eles também suportam conexões neurais que nos ajudam a pensar mais rápido e criativo, a resolver tarefas complexas mais rapidamente e encontrar novas soluções. E isso, como resultado, leva a grandes resultados financeiros.
Quando você é feliz - a sorte vem
O cientista Richard Waisman conduziu um experimento no qual ele deu uma tarefa a dois grupos de pessoas. As pessoas no primeiro grupo se consideravam sortuda, no segundo - não. A tarefa foi simples: leia o jornal. Na segunda reversão deste jornal, um cupom visível foi localizado: "Você não pode ler além disso, você ganhou duzentos dólares". As pessoas que se consideravam sortuda, viu esse cupom várias vezes mais vezes, da qual o cientista concluiu que a sorte está associada à configuração do homem, autoconfiança e otimismo.
Quando você está feliz - viva a melhor versão do seu destino
Imagine seu último dia hoje. Agora você precisa resumir sua vida. O que você vai se alegrar? O que lamento? Bronni Wur, enfermeira australiana, que cuidou dos pacientes por muitos anos durante os últimos doze semanas de suas vidas, delineou sua consciência de morte e escreveu sobre este livro "5 lamenta morrer". Os principais arrependimentos pareciam assim: "Eu não me permiti ser feliz".
A felicidade é uma solução. E nunca é tarde demais para tomar.