Na internet, a piada Wanders: "Se o Instagram estiver fechado, as pessoas vão morrer com fome: é impossível comer alguma coisa até que a foto do prato cai nas redes sociais". Rindo de rir, mas hoje poucas pessoas lembram que há apenas dez anos, não registramos cada passo no mundo virtual. Enquanto isso, as dependências didjitais não foram apenas psicológicas, mas também um fundo puramente biológico.
Na verdade, nossas cascas nada mais são do que outro tipo de moagem primitiva, que está praticando a maioria dos primatas e perdoa-me oponentes da teoria Darwin. Ligue a descoberta Chanel, e você verá que os macacos constantemente cavam a lã uns dos outros - então eles estabelecem laços psicológicos com parentes e removem a tensão. A comunicação humana também não é apenas uma troca de informações valiosas, mas também evoluindo a grooming, então depois de uma conversa agradável com os amigos, sentimos relaxamento e a maré de força. Networks Social Processo ainda mais simplificado. Agora, palavras desnecessárias não são necessárias. Como um grupo "Tecnologia" Sang: "Clique no botão - você obterá o resultado", no entanto, para chamá-lo puramente positivo com todo o desejo que não funcionará.
Em vez de rolar a fita, é melhor trabalhar
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Muitas pessoas ingenuamente acreditam que os instintos são, em certa medida, mas a realidade é tal que, no processo de evolução, quase completamente confusos. Tal é a taxa para o surgimento do homem da virtualidade do pensamento, que inevitavelmente assume e hábito a se comparar com os outros: o mesmo castor, construindo uma barragem, não olha para que complexa criação arquitetônica de seu vizinho no rio. Mas, se no século passado, um desejo de superar os arredores pecuários pela maior parte dos aristocratas, construídos palácios e ordenou esculturas de Michelangelo, então no mundo moderno, tudo simplificou: a concorrência no número de viagens e da injeção. Dos lábios está no Instagram, e a conta vai para os notórios huskies. As conseqüências são bem conhecidas: a perda de autoconfiança e estados depressivos no caso de falha ou perda de auto-identificação como resultado do sucesso. Este último, a propósito, a violação das fronteiras pessoais de desanimistas deixou inevitavelmente peixes, deixando comentários Gady em posts.
No entanto, a paixão excessiva por redes sociais é prejudicial não apenas para a saúde psicológica. A luz permanente da tela móvel é efeito destrutivo na retina do olho. Torna-se mais fino, o que pode levar a sua distrofia e intervalos, e se não fizer uma coagulação a laser em tempo hábil, então para o destacamento: quando as zonas cegas negras aparecem diante de seus olhos. A doença é insidiosa, na maioria das vezes, não se mostra até os últimos, por conseguinte, os fãs para combater as redes sociais do telefone, é necessário assistir regularmente a um oftalmologista e verificar a condição do DNA dos olhos.
Recusar gadgets antes de dormir
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Além disso, a fita móvel é virada antes de ir para a cama - uma maneira fácil de ganhar uma insônia crônica, porque toda a mesma luz azul da tela torna difícil desenvolver uma melatonina hormonal responsável pelo sono. E, claro, problemas com a espinha cervical. Anteriormente, eles eram satélites de folhetos, e hoje é suficiente para olhar para os detrotions queimados nos telefones que sangram em telefones no vagão do metrô para afirmar: massagear os terapeutas não permanecerão sem trabalho. O conselho aqui pode ser exatamente um: tente observar a moderação e elaborar o hábito de gastar em redes sociais, não mais do que uma hora. Nos fins de semana, vale a pena praticar Diditel-Detox, por exemplo, declarar sábado ou domingo à tarde livre de redes sociais.
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Hoje, os resorts de DidJital-Detox aparecem em todo o mundo, onde não há Internet móvel: eles estão abertos no Himalaia, nas ilhas privadas e até mesmo nos Alpes.
Os cientistas concluíram que, a fim de preservar a saúde psicológica e física nas redes sociais, não é mais de dez horas por semana, é claro, desde que não sejam constantes ao seu trabalho.
Se você está constantemente visualizando redes sociais de celular em locais públicos, então sabe: o telefone deve ser limpo regularmente com guardanapos de álcool. Microbiólogos, estudos conduzidos de smartphones, descobriram as bactérias de meningite, pneumonia e até Staphylococcus dourado em suas telas.