"Certamente, cada um de vocês experimentou um status de perda de interesse nos eventos que parecem ser" passados ", e mesmo além disso, os eventos alegres dos outros, até os mais próximos, poderiam causar reação de irritação. Em tais dias, até mesmo as pessoas mais bonitas e mais bonitas veem tudo no "espelho inverso".
Fatos interessantes:
A deposição de gordura nos quadris e nádegas em mulheres tem seus padrões evolucionários: • Clima frio da Rússia (Gordura - Energia); • Transição para endireitar (largas coxas determinadas estabilidade); • Cultura de alimentos como uma característica dos russos (a falta de frutos do mar, cítricos, temperos nítidos - estimulantes de processos metabólicos).
Tais estados não devem ser autorizados a serem desfrutados neles, eles aumentam. Eu quero compartilhar com você os segredos da acumulação de jovens, a preservação da juventude e a dinâmica positiva do "crescimento das jovens e das células jovens". Afinal de contas: "Nem a casa, nem a propriedade, nenhuma pilha de bronze e ouro será expulso do corpo doente de seu dono a quente, e do espírito - tristeza; Se o proprietário de todas as pilhas das coisas querem usá-los bem, ele precisa ser saudável ", disse Horace ainda.Cada reação "linda" tem sua própria seqüência, cadeia. Bem, vamos perguntar ao seu tom, primeiro primeiro definiremos o charme verdadeiramente comandante, que está sujeito a juventude, beleza, saúde e realização das oportunidades mais sonoras na vida pessoal e no crescimento da carreira. "Verdadeira beleza e charme que conquista tudo e tudo, é beleza em movimento" (gothold lessing). Ela tem seu próprio Tam, ligando para ele, eu responderei uma das perguntas frequentes: "Que exercícios para o charme dos movimentos da própria juventude são os mais eficazes e melhores possíveis?"
Resposta: "Statov-Dynamic. Eles são capazes de criar uma pessoa absoluta externamente e cuidados de saúde; Estenda as funções de vida e reprodutiva devido à poderosa produção de seus próprios hormônios de crescimento. Mas apenas sujeito aos regulamentos muito competentes do treino, tanto no tempo quanto na intensidade. Tais exercícios são radicalmente diferentes de "Kachkovy" e dar um efeito muito maior e constante, perceptível imediatamente após o primeiro treino. Eles dão bônus para todos os envolvidos em 40% superioridade. Há algo para pensar!
Todos os exercícios são realizados usando equipamentos de balanceamento: BOSU e TRX-Loops. Técnica de Execução - Dinâmica do Statov
1. Mantenha as provisões em estatísticas até 3 minutos.
Modelo Svetlana - aluno Evgenia Mazur
2. meia em uma perna.
3. Alcance de volta.
4. "Pistolatics".
5. Os músculos da parte do meio do corpo estão trabalhando, camas.
6. Aperte as caixas no loop.
7. Trabalhamos nos músculos da superfície traseira.
8. Fortalecer os músculos abdominais.
9. Alcance de volta.