Nos EUA, eles estão lutando ativamente com a obesidade da nação. A este respeito, os cientistas do Alabama decidiram esclarecer e desmascarar os sete MIPHs associados à perda de peso, relatórios on-line. Então, aqui estão eles:
1. Não é uma declaração de verdade de que mudanças menores, mas estáveis no consumo de energia e no consumo podem ajudar a perder peso considerável.
2. . Não é verdade que a perda de peso rápida e significativa é pior do que uma dieta a longo prazo.
3. Os cientistas desenvolveram um mito de que os objetivos reais são importantes para a perda de peso, como resultado, uma pessoa reduz seu objetivo final.
quatro. Não é verdade para a afirmação de que é melhor perder peso no grupo e de acordo com o programa, como regra, em tais grupos, há menor perda de peso.
cinco . A educação física na escola e no jardim de infância não se opõe à obesidade entre as crianças.
6. A amamentação também não protegerá a mãe de um conjunto de excesso de peso e, além disso, não ajudará a redefini-lo.
7. Não é verdade e o fato de que durante a correspondência do amor das calorias é ativamente queimado. Como relatado anteriormente, cerca de 300 calorias são perdidas durante o sexo sexual, no entanto, de acordo com os dados mais recentes, o número de calorias que perdem durante a comunicação íntima não excede 14.