Parece que o momento mais difícil para uma jovem mãe é uma gravidez e o primeiro ano de vida de um filho ou filha. No entanto, na realidade, o mais sobble é o período de um ano a três anos e meio. É neste momento que as mães e os pais começam a sentir uma fadiga séria com a qual você precisa lutar corretamente.
Sim, a criança é felicidade, mas essa felicidade barulhenta às vezes é cansativa, o que é completamente natural, especialmente quando em uma jovem mãe e toda a educação em casa e criança. Com tal tensão, é difícil lidar, mas você pode.
Dê ao seu filho uma linha lateral
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Atrair uma criança como assistente
Assim que a porta fechar a porta, a jovem mãe está imersa em uma rotina diária associada a tarefas domésticas. Você olha para a montanha de roupa suja e suspira com força? Mas afinal, você tem um homenzinho que é bastante capaz de lidar com as tarefas elementares, como te arquivar coisas de uma máquina de lavar roupa ou ajuda a alimentar o gato, colocando-a em uma tigela de comida. Então a criança será supervisionada e, ao mesmo tempo, você terá preenchimento.
Você não está na escravidão
Muitas vezes, o amor pela criança completamente ofusca a mente, especialmente se a criança é a primeira. Todos nós vimos mamães que as abelhas escalam em torno de sua comida bebê, fazendo tudo o que a criança não fica chateada. Primeiro, tal comportamento, você interfere com a criança para aprender a falar, porque com uma palavra que você entende seus pedidos, em segundo lugar, se você tocar qualquer capricho, espere por dificuldades na frente - os pedidos crescerão e a criança não é usado para falhas. O que falar sobre o burnout emocional da mãe em tal ambiente.
Convide outras crianças
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Não tente inventar novos jogos a cada vez
Isso, em princípio, sai, e a fantasia não é ilimitada. Se uma criança exigir atenção constante a si mesmo, tente discretamente conecte-a aos seus assuntos internos, com a qual ele definitivamente lidará.
Se a criança protesta e tenta fazer você jogar o que você quer para ele, e você, por sua vez, entender que a fadiga é coberta com você, convide as mesmas jovens mamães com as crianças a visitar as mesmas jovens mães para se sentar, e as crianças ser silenciosamente estão ocupados com seus assuntos.
Tome tempo em si mesmo
Se você sentir que a tensão está prestes a passar pela borda, conte-me a "parada" e deixe o tempo em suas férias. Diga aos seus entes queridos que você precisa de algum tempo na restauração da força espiritual, peça uma sogra ou mãe algumas horas para se sentar com uma criança, e ir para a cama ou dar-se um par de closk no banheiro.
No fim de semana, você pode facilmente enviar as crianças para caminhar junto com o pai, e pelo menos uma vez por mês, dedicar completamente o dia todo: ir ao salão, para massagem, conhecer amigos, visitar o evento em solidão orgulhosa ou apenas passear através da cidade da noite em silêncio. Tais relaxas devem ajudar a "aventurar" a cabeça e sentir a maré da força. Não se esqueça de si mesmo.
Envie uma criança para uma caminhada com o pai
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