Cada um de nós, sem suspeitar, usa quase dez colheres de açúcar por dia! O açúcar está contido em uma forma ou em outro em todos os lugares, é claro, o maior açúcar pode ser encontrado em produtos acabados. E agora vou imaginar o quanto o açúcar entra no corpo da criança, que, juntamente com produtos comuns, complementa sua dieta com vários doces, algodão doce e bebidas carbonatadas, que compreendidamente compram seus pais. Em algum momento, a criança se torna difícil se pelo menos várias gramas de doces favoritos são privadas dela, no pior caso, tal dependência pode levar ao diabetes. Que isso não acontece, os pais são importantes a tempo de prestar atenção às preferências de seu bebê e começar a controlar o fluxo de açúcar no corpo da criança. Como fazer isso, tentamos descobrir.
Nós começamos o dia com o café da manhã certo
A pior coisa que você pode fazer, privar instantaneamente a criança doce. Sua histeria neste caso não pode ser evitada, mas não precisamos disso. É necessário agir um complicado: experimente o café da manhã de cada criança para tornar o mais nutritivo quanto possível, por exemplo, adicionando frutas e proteínas nele - quando a criança está firmemente se reproduzindo, ele dificilmente quer voltar para a cozinha depois de meia hora e procure por seus doces. Mesmo que o garoto não gosta de frutas, seja persistente e os ofereça todos os dias, em algum momento, a curiosidade levará o topo.
Não limite a criança absolutamente em tudo
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Não deixe a criança concentrada bebidas
Claro, é difícil se recusar a uma criança no refrigerante, especialmente quando você vai com outras crianças no parque ou em um evento infantil que implica "danos" nas prateleiras. Mas mesmo nesta situação, você pode encontrar uma saída: enquanto a criança não vê, dilua a bebida com água, mas só para que a diferença não seja muito perceptível. O refrigerante diluído não é o produto mais delicioso, e o vício em tal bebida fluirá mais lento, neste momento você tem tempo para trocar a atenção da criança para sucos frescos e água simples.
Não faça restrições acentuadas
Como dissemos, restrições rigorosas só levarão à histeria e à falha infantil em se comprometer. A indústria moderna apoia nossa dependência de seus produtos, especialmente a dependência perigosa do açúcar, às quais crianças de diferentes idades são muito estupradas. É muito difícil para a criança explicar por que você é contra seu grande amor por bolos e galos doces, tudo o combina com ele, e, portanto, ele não vê o ponto de abandonar os produtos amados. Tente evitar situações em que você tem que participar de lugares onde seu dente doce pode ser levantado, pelo menos por um tempo - caminhadas em parques de circo e diversões faz eventos festivos, e não semanalmente, porque além de impressões agradáveis em tais eventos vendem um incrível quantidade de produtos de açúcar, antes de não ter uma criança solteira. Gradualmente, a criança vai se livrar do hábito de beber açúcar a cada tomada da casa, tentar fazer o bebê desafiar ou almoçar firmemente em casa, então você dificilmente pode ter que comprar outro cupcake sob gritando seu bebê.
Enviar exemplo
Como regra, as crianças sempre olham para o comportamento dos pais, se você é um grande fã de todos os tipos de doces, você não deve se surpreender que seu filho entra em êxtase à vista do próximo pacote de biscoitos. Primeiro de tudo, você precisa se levar nas mãos de si mesmo e assistir o quanto "mal" você come o dia: Se os bolos de doces ou um pacote de Irisok te acompanhem todos os dias, não faz sentido se surpreender que o seu A criança não pode resistir à vista de seus doces favoritos.