Provavelmente, para cada habitante de uma cidade grande não será notícia de que o dia pode começar antes do amanhecer, como a maioria terá o caminho para o trabalho que pode levar mais de uma hora. Mas para se fazer acordar cedo em uma boa tarefa não para todos. Decidimos descobrir por que é importante acordar o mais cedo possível, e para quais resultados positivos podem levar.
Você vai se sentir melhor
Como se não odiamos os primeiros aumentos, você ainda tem que admitir que são muito mais úteis do que esses momentos em que você dorme meio dia. Você tem mais tempo para si mesmo, você não perderá o café da manhã, e o corpo é mais rápido no ritmo habitual. Além disso, "precoce ptashchi" é menos provável para a depressão.
Sem procrastinação
Outra mais de "zhavelorkov" - eles são menos propensos a "coruja". E novamente, estamos falando de um alto nível de atividade antes do meio dia. Quando temos tempo para fazer a maioria dos casos na primeira metade do dia, passamos muito tempo na segunda parte do dia, e porque no momento em que você precisa para dormir, somos menos tensos e mais rápidos em muito tempo.
Você começará a sair
Provavelmente o momento mais agradável para as mulheres. O fato é que as "corujas", como psicólogos descobriram, uma vez e meia mais muitas vezes confrontadas com sobrepeso, já que a maioria deles é menos ativa do que os "Larks". Além disso, aqueles que se levantam "Nem a luz não é amanhecer são mais suscetíveis à influência da cabeça e buscam se manter em forma. E quem você se considera?
E quem é você - "Coruja" ou "Lark"?
Foto: www.unsplash.com.
Você vai encontrar tempo para você
A maioria dos habitantes de megacidades descartou os pensamentos do hobby, e tudo porque a hora de si mesma em uma cidade grande está se tornando mais difícil de encontrar. Mas por que não encontrar desta vez no início da manhã? Mesmo que seu dia seja agendado por um minuto, meia hora no seu livro favorito ou a série de manhã lhe dará mais positivo do que as "reuniões" da noite padrão na rede com um olhar entediado. Pense no que você gostaria de fazer na frente do café da manhã.