Um estudo baseado em uma pesquisa de 2 mil pessoas gastas móveis hammonds mostrou: os britânicos fica para trás quando se trata de lavar. Cada terceiro admitiu que ela foi apagada por roupa de cama apenas uma vez por ano, que, segundo especialistas, pode levar ao acúmulo de bactérias, a aparência de carrapatos e reações sob a forma de coceira na pele. E seus hábitos difíceis não se limitam a folhas. 36% dos britânicos apagam os cobertores uma vez por ano, e 18% admitiram que mesmo jeans apagam apenas uma vez por ano. Womanhit explica porque pode ser perigoso para sua saúde.
Com que frequência mudar ou lavar as folhas
De acordo com uma pesquisa realizada em 2012 pela National Sleep Foundation, 91% das pessoas mudam de folhas a cada duas semanas. Embora esta seja a regra prática geralmente aceita, muitos especialistas recomendam lavagem semanal. Isso ocorre porque muitos invisíveis podem se acumular em suas folhas: milhares de células mortas da pele, carrapatos de poeira e até as fezes (se você dormir nu, o que pode ser útil por outras razões).
Em suas folhas pode acumular muito invisível: milhares de células mortas da pele, carrapatos de poeira e até fezes
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Fatores que exigem lavagem mais frequente
Você deve facilmente lavar as folhas se:
Você é alérgico ou asma e é sensível ao pó
Você tem uma infecção ou lesão em um pedaço de couro que entra em contato com lençóis ou travesseiros
Você é excessivamente suando
Seu animal de estimação está dormindo em sua cama
Você come na cama
Você vai para a cama sem tomar banho
Você dorme nu
E se você não cumprir essas regras?
Se você não apagar os lençóis regularmente, você está exposto a fungos, bactérias, pólen e lã de animais, que são geralmente encontrados em lençóis e outras roupas de cama. Nos lençóis, você também pode encontrar a liberação do corpo, suor e células da pele. As pessoas que sofrem de asma e alergias podem causar ou exacerbar os sintomas se dormirem em lençóis sujos. Mesmo se você não está entrando neste grupo, você pode sentir o nasal e espirrar depois do sono noturno se suas folhas não estiverem limpas. Você também pode transmitir e infectar infecções por meio de roupas íntimas contaminadas, pois os resultados do estudo de 2017 mostraram.
A melhor maneira de limpar as folhas
Recomenda-se lavar lençóis e outras roupas de cama em água quente. Leia as instruções de cuidados de rótulo e compreenda as folhas na temperatura remedicada mais quente. A água quente, quanto mais bactérias e alérgenos você excluir. Também é recomendado para fáências de ferro depois de lavar.
Recomenda-se lavar lençóis e outras roupas de cama em água quente.
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Outros lençóis de cama
O resto da cama, como mantas e cobertores morrendo, deve ser apagado a cada semana ou dois. O estudo realizado em 2005 para avaliar a poluição fúngica da roupa de cama mostrou que travesseiros, especialmente penas e enchimento sintético, são a principal fonte de fungos. A idade dos travesseiros testados foi de 1,5 a 20 anos. Almofadas devem ser alteradas uma vez por ano ou dois. O uso de uma capa protetora para travesseiros ajudará a minimizar a quantidade de poeira e bactérias. Os cobertores podem servir de 15 a 20 anos quando usado com um caso e lavagem regular ou limpeza química.