Agressividade, falta de energia, sentindo que você não precisa de ninguém - sobre tais sentimentos provoca em jovens mães para reestruturar o fundo hormonal após o parto. Durante este período, é importante que as pessoas próximas não desapareçam de um problema objetivamente existente, e ajudou a resolver os esforços conjuntos. Mais informações sobre métodos eficazes de libertação - neste material.
Não escreva
É uma pena quando as namoradas não nomeam você ou no cinema, porque você recentemente deu à luz uma criança. Não decida por um ente querido, seja conveniente para ele se juntar à empresa ou quer passar tempo com sua família. Basta sugerir visitar ou se mais frequentemente vão para o chá - sempre haverá a discutir com a minha namorada. Jovem mãe Eu nunca preciso de sua atenção e ombro amigável - para apoiar o apoio que ela, acredite, nunca esquecerá.
Não deixe a mãe um
Dar a babá de rádio
É claro que você não pode sentar-se com o bebê e ajudar este homem próximo. Mas é bem possível fazer um presente útil - comprar uma babá de rádio, que permitirá que os pais jovens dormem pacificamente. O sono é importante para manter o estoque de energia, psique estável e fundo hormonal. Lembre uma namorada recente que ela precisa descansar mais e não se esqueça de si mesmo em Hobbies pela maternidade.
Decidir o psicólogo
Às vezes é difícil determinar o quão profundo no homem "senta" o problema. Especialistas apenas chegam ao resgate em tais situações - um psicólogo durante a principal sessão entenderá, em que estado é a saúde mental do seu ente querido. As aulas com um psicólogo ajudarão a jovem mãe a entender o que exporta exaustá-lo. Percebendo o problema e compreendendo sua escala, será mais fácil escolher o método de "tratamento" - pintura, música ou conversas espirituais curará melhores antidepressivos.
Amigos ajudarão a sobreviver a depressão
Peça os outros
Nem sempre pessoas próximas entendem que a maternidade é o mesmo trabalho de 8 a 5 no escritório. Ajude sua namorada o mais longe possível - brincar com uma criança em uma festa, oferecer para montar uma carruagem no parque mais próximo ou levá-lo para o parque aquático. Explique a parentes dos pais jovens, que até 15 minutos de aulas com uma criança geralmente farão horas de tempo livre. Seu próprio pode gastar em repouso com namoradas, caminhada para uma esteticista ou autodesenvolvimento - lendo livros, passagem de cursos ou deixando a condução.