Puramente teoricamente, tudo está ciente de que as pessoas desajeitadas e para sempre insatisfeitas repelem os outros, e sorrindo e alegre - atraem. mas
Quando o humor em zero e ter problemas caídos, é bastante difícil se forçar a esticar a boca mesmo em um sorriso a favor da próxima teoria do pensamento positivo. Afinal, todos os slogans afirmativos da vida são muito efêmeros, quando a agenda é concreta, o problema consumado. Portanto, decidi provar aos meus leitores que o benefício do hábito do sorriso não é de todo teórico, mas o mais prático.
O fato é que qualquer corpo tem memória genética - certos reflexos que funcionam, independentemente de uma pessoa perceber ou não. E quando sorrimos, "liga" um dos reflexos mais antigos: nosso corpo começa automaticamente a produzir endorfinas ou "hormônios de felicidade" - proteínas que causam um sentimento de prazer. Sem maravilhas, fisiologia sólida. Mas apenas deste modo:
1. Você parece mais jovem . Uma pessoa que muitas vezes sorri, "sorrindo" mímica rugas aparece, graças à qual um rosto visual parece fresco e mais atraente. Ao mesmo tempo, durante o sorriso, apenas 17 músculos faciais estão envolvidos, e para um rosto sombrio terá que se esforçar tanto quanto 43.
2. A imunidade aumenta. Sim, uma pessoa sorridente não só parece mais jovem, mas também se sente melhor: os cientistas comprovam muito que quanto maior o nível de endorfinas, menos ele está sujeito a, por exemplo, resfriados.
3. Abaixando a pressão arterial . E também é comprovado por inúmeros experimentos com um tonometer: nível de pressão arterial antes e depois que um sorriso é realmente diferente.
quatro. Sorriso promove sexualidade feminina . E isso é bastante natural: até mesmo o smirk esticado lança instantaneamente a produção de endorfinas, ou seja, representantes da metade forte da humanidade reagem ao nível subconsciente.
cinco. Alivia estresse e dor . E novamente graças às endorfinas, o que instantaneamente elimina a sensação de fadiga e remove a dor. Mesmo estatísticas estão disponíveis: De acordo com os dados mais recentes, 15 minutos de riso reduzem a sensação de dor em 10%.