Em áreas abertas do corpo (pescoço, rosto, mãos) traços de envelhecimento cronológico são mais perceptíveis. Ai, no primeiro ano do período de menopausa em 40% mais rápido, diminui a produção de elastina e colágeno - material de construção da pele, sua estrutura. A massa muscular é substituída por um tecido adiposo e fibras de conexão. Nada pode ser feito para preservar a juventude, a beleza e, portanto, a saúde feminina? Felizmente, você pode! Devemos forçar as células a se regenerar! Além disso, profissionalmente, com competência, na sequência anti-gravidade - exercícios especialmente selecionados para ginástica do rosto. Não se esqueça disso, trabalhando no rosto, nos voltamos para todo o corpo no processo, especialmente o pescoço e a zona do decote. Afinal, tudo está interconectado no corpo humano. O fato é que o músculo mamário subdesenvolvido fortalecerá o estado de ptoset gravitacional, isto é, a "acusação" do pescoço e a própria pessoa. Um rosto oval e menor dobra nasolabial dependem do estado dos músculos do pescoço, a partir do qual a posição da cabeça depende. Por exemplo, inclinou a cabeça, é claro, criará pré-requisitos para a formação de um segundo queixo, que se pode estar aqui! Então, para o trabalho! "
1. Faça o trecho dos músculos do cervical. Nós libertamos o pescoço dos anéis de Vênus.
Foto: Natasha Popova.
2. Nós formamos um oval claro de rostos.
Foto: Natasha Popova.
3. Crie uma bela linha de transição do pescoço para o queixo.
Foto: Natasha Popova.
4. Levante os cantos da boca.
Foto: Natasha Popova.
5. Elimine as "rugas dos trabalhadores" na testa.
Foto: Natasha Popova.
6. Nós agimos nos músculos ativos do ponto de levantamento do rosto pressionando.
Foto: Natasha Popova.
7. Exercite-se para o fortalecimento das pálpebras e eliminação de "patas de ganso".
Foto: Natasha Popova.
8. Exercite-se para manter e fortalecer o tecido ósseo de suporte, pressionando com resistência.
Foto: Natasha Popova.
9. Exercite-se ao fortalecer a área ao redor dos olhos.
Foto: Natasha Popova.
10. Exercite-se por um aumento e fortalecimento da boca muscular do anel.
Foto: Natasha Popova.