Especialista Larisa Kudryavtseva - Professor em vocais pop, cantor, chefe da escola do pop vocal, entre os alunos dos quais cantor Cyril Anisev, atores Andrei Sokolov, Olesya Zheleznyak e outros, fala sobre o benefício de cantar para figuras e saúde.
"As classes vocais podem ser comparadas com esportes, porque é uma grande carga para o corpo. Além disso, o esporte trabalha em nós serangeon - hormônio da felicidade. Na classe de vocais, não apenas os pacotes estão envolvidos, mas também numerosos músculos. Quando uma pessoa começa a cantar, a abertura acende-se ao trabalho, os músculos abdominais e os músculos das costas. De quanto pessoal pode possuir esses músculos e mantê-los na tensão certa, sua voz depende. Durante as aulas, há realmente bombeamento da imprensa, e, especialmente em vocalistas novatos, os músculos do abdômen e as costas estão muito doentes. Mais tarde, quando uma pessoa já bombeou esses músculos e aprendeu a cantar, cantando simplesmente apoia sua condição em um tom.
Durante os exercícios vocais, a respiração ocorre mais ativamente do que na vida ordinária, e bastante exagerada, em conexão com isso, os pulmões são ativamente ventilados e a circulação sanguínea está melhorando. O sangue é enriquecido com oxigênio e todo o trabalho do corpo é ativado. Tudo isso acelera o metabolismo, e sabe-se que para um bom bem-estar físico e uma figura fina é importante. Quando há muito oxigênio no sangue, então todo o corpo funciona melhor. No vocal, você não será apenas capaz de melhorar a circulação sanguínea, normalizar o trabalho do coração e reduzir a pressão arterial, você desenvolver pulmões e aumentar a imunidade geral. A atividade do cérebro e da memória melhora, o nervosismo é reduzido. Quando você canta, a frequência cardíaca é ligeiramente reduzida, e a pressão arterial diminui, o que dá uma sensação de harmonia interna e tranquilidade. Todos os meus alunos disseram que depois das aulas sentiram a maré de forças espirituais e físicas.
Quando uma pessoa canta, apenas uma parte do som sai, a maior parte permanece dentro do corpo, para que haja uma espécie de massagem de órgãos: macia e limpa. O que é preciso. Isso afeta favoravelmente os músculos do coração, fortalece as paredes dos vasos, ajuda a evitar a angina. "