Você precisará:
4 pequenos abobrinha,
4 tomates,
2 lâmpadas,
2 cenouras,
sal,
Pimenta,
verdes,
alho.
Em uma panela profunda, lembre-se das cebolas finamente picadas com cenouras, raladas em um grande ralador. Adicione tomates picados, guisado de 10 minutos, depois adicione abobrinha picada descascada. Sal, pimenta, verduras. Guisado mais 15-20 minutos até suaves. Se o abobrinha é jovem e muito pequeno, talvez eles estejam prontos antes. Não os traga para completar a amacecimento, eles são mais saborosos quando mantêm a forma.
Legal, moer em um liquidificador por 20 segundos para sentir pequenos pedaços de legumes, sem trazer para um estado completamente líquido. Esmagar 2-3 dentes de alho, interfere no caviar. Se você está indo em uma data, mas ainda amar aroma de alho, então não adicione alho, mas simplesmente corte o alho ao meio do pano é pré-placa.
A abobrinha ajudará na combinação de celulite.
A abobrinha é um produto excepcionalmente útil. Eles nutrem o músculo do coração devido a uma grande quantidade de magnésio e potássio, melhorar as propriedades do sangue devido ao conteúdo de ferro. Mas é especialmente útil usar o piso bonito, a abobrinha ajuda na luta contra a celulite, remova o excesso de fluido do corpo e é perfeitamente combinado com produtos contendo vitamina C. Além disso, eles contêm apenas 20-30 cywloalories por 100 gramas.
Tão ousadamente preparar caviar, comer abobrinha e ficar magro, jovem e bonito.
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